| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
01.08.12
|
||||||
| ||||||
Итак-минус 34 сантиметра с 20 числа. Основ напишу талия -8 см бедра -3 см под грудью -5 см грудь -2 см живот -3 см остальное там по мелочи. Я думаю хороший результат,а в кг ушло всего 2.2,вес сейчас 69.200.Продолжа дальше)) Сегод минтай жареный,грудка и кофе.Вчера грудка с майонезом,больш селедка и чеснок. Сего мой Бадук (так Рита Богдана называет)рассып по кухне соль,полил ее обильно маслом,раскидал посуду. Утром накакал снял подгузник ...вообщем еле отмыла Бадука от какашек кроватку тож пришлось долго отмывать,белье и игрушки в стирку, потом кухню отмывала . Плюс ко всему ещё и ремонт на кухне,вешаем новый гарнитур,вообще замучилась уже. Хочу теперь детей к няне возить с утра а вечером забирать,отдохн охота,дома порядок навести,и на работу хочу хорошую и денежную | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +19, просмотры: +227 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Если не можешь-значит организму ЭТО не нужно!Почаще прислушивайся к нему.А насчет Дюкана я пока сомневаюсь.Пока не изучила-не буду бросаться.Может немного помонтиньячу.У Монтиньяка хорошая система питания.А может просто буду питаться здоровыми продуктами,нодробно и малыми порциями.Но, в любом случае, что то делать буду!Сейчас все условия для этого есть!Некому сбивать с пути истиного! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Это видно у тебя уже организм взбунтовался против диет.У меня тоже такое же было этой зимой.Даже думать о диетах не могла.А сейчас хочется и сбросить вес и выглядить хоть немного получше.Я тоже люблю безуглеводку.Ты знаешь.Сейчас жара спадет и обязательно вернусь.Единственная диета, которая мне помогает.Хочу вот еще Дюкана изучить.Он очень близок к Аткинсу.Хочу купить книгу и почитать внимательно.А рецептов в инете можно сколько угодно нарыть.Сейчас стараюсь на арбузах сидеть.Пока сезон хоть немного промыть почкиЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот я валяла точно давно ты ко мне не заходилау меня вообще какое-то буйсво гормонов было,всем могз вынесла,мужу особо досталосьела много,пиво часто пила,еле в себя пришла.сейчас спокойная как удав,и на диете легко сижу.я на безуглеводке,причем строгой.жиры и калории тож контролирую,не как раньше.а то что жара,я вот 3 дня ем холодец с грудки куриной,легкий такой,вкусный,прям здорово идет.салатики делала из белков,копченой курицы,сыра.просто грудку отварную макала в майонез с чесноком.вообщем так вот питаюсь,мне пока нравится.правда по кг не оч ушло,но обьемы упали,посмотрим как дальше. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну понятно что скучаешь...вот и хорошо что ушла с работы.ты давно хотела,теперь вдоволь отдохнешь,а потом может и потянет на работудавай берись,я вот тоже год дурака валяла а теперь решила дохудеть до добеременного веса.
Что знчит “валяла дурака“?Ты не валяла дурака- у тебя семья,дети...Очень сложно держать себя в форме.Молодец, что взялась за себя.Я сейчас тоже координально возьмусь за себя.(Только не с сегоняшнего дня!Посмотрю по гороскопу благоприятный день и начну)И хорошо, что есть Галя.Все-таки тут легче, чем сам по себе!Вот еще проблема-на угликахя не худею, а белковой пищи сейча в эту жару не точ то не хочется, а просто отвращение какое-то к мясу,рыбе,творогу,яйцам!Ты какую диету будешь использовать? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): привет,Оль!!растрогалась прям...не грусти,может не понравится и вернутся,а если понравится то тебя то кто держит,езжай к ним??как дела то,как работа,похуделки??
Я тоже надеюсь, что вернуться...Пускай поживут отдельно!...У меня все нормально, вот тока с похудеолками не очень.Но сейчас вот как раз и взялась за себя.Сейчас,без детей намного проще.Не нужно за ними что-то доедать!С работы я ушла и возвращаться не хочу,хотя меня директорнеоднокрастно звал обратно.Хочу немного пожить для себя.Просыпаться когда хочу,ходить когда и куда захочу,есть что хочу.Ну и паралельно сделать ремонт в квартире.А потом может сдам квартиру и рвану к своим-загорать на Адриатике. ...С детьми вижусь по скайпу.Но все равно скучаю! -
Сорри!Что-то плохо пропечатываются буквы.Надеюсь ты разобраласьв моей писанине
-
Анечка,привет!Сто лет не заходила к тебе в дневничок.Судя п твоим запися-все идет нормально-дети растут,мебель новая, у тебя планы хорое!Рада за тебя!!!Сижу и улыбаюсь (не злорадствую) и представляю твоих деток.Улыбаюсь(сквозь слезы...неможко) потому что УЖАСНО соскучилась за беспорядком,которые делают дети в доме.До сих пор смываю наскальую живопись с мебели и стен.Разбираю игрушки по ящикам.Убираю детские книжки в кладовку.Всоминаю как трудно было,когда они вдоем устраивали бабушке “веселую жизнь“.А сейчас мне опять хочется такой “веселой“ жизни.Уехали они еще в июне в Чрногорию.Хотят там немного пожить, а если понравится, то статься насовсем.Вот такие дела!...
-
Привет Анютка!!! Я смотрю ты появилась и с хорошим результатом молодчина я тоже стараюсь питаться так же как и ты ну я заметила бывают углеводные зажеры как у тебя последнее время на зефир прорвало очень о весу я не ухожу а обьемчики сьехали не много я смотрю твой парниша подрос и дает стране угля
-
Удачки!!! +10!!!
-
Привет! принесла голосок в дневничок!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
у меня брат, когда маленький был, вообще поел рисовую кашку с изюмом, изюм у него так и не переварился, смотрим - сидит из кучки, выковыривает)))) ладно, не успел наесться!
так что кроватка в какашках - не самое худшее, что могло произойти)))) -
Желаю хорошего дня! Пусть все, что задумано выполняется без труда! +10
_______
~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~ .~~
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|