вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 500.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, грудка- 120.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 884.314 жиры:43.746 г. белки: 118.28 г. углеводы: 0.82 г.

съедено еды: 674 гр. , воды в рационе: 410.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 15.78 мг.
Витамин РР: 9.9 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Железо: 5.06 мг. Калий: 2.42 г.
Кальций: 229.4 мг. Магний: 315 мг.
Натрий: 200.4 мг. Фосфор: 1.24 г.
Холестерин: 250 мг. Сера: 850 мг.
Хлор: 825 мг. Йод: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru