вход
+ 10
_______
Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера.
| ||||||
| ||||||
|
spirit7
02.02.12
|
||||||
| ||||||
| Вот врачи советуют в холода как можно меньше времени находиться на улице. Правда не поясняют как это сделать не пенсионерам. Всё гораздо проще, надо делать как наши славные предки, которые не боялись никакого мороза. Надо просто одеваться по погоде. Тем более, что современная одежда достаточна легкая по сравнению с шубами и в то же время тёплая. В сильные морозы лучше одевать многослойную одежду, двойные рукавицы, пара свитеров, носков и т.д. Особенно хорошо пользоваться одеждой, ветронепродувае изготовленной из водонепроницаем и теплоизоляционн материалов. Необходимо утеплять голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове. И конечно держать в тепле ноги. Ведь если ноги замёрзнут, в любой одежде будет холодно. Перед выходом на улицу, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание как и усталость могут стать причиной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26 |
| комментарии: +3, просмотры: +56 |
вход
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|