| ||||||
| ||||||
|
вход
Вилочка
30.12.11
|
||||||
| ||||||
| Как не поправится за новогоднюю ночь (советы) 1. Основное, что надо удерживать в голове - всё равно всего не съешь, желудка не хватит. А учитывая, что большинство блюд еще останутся и на 1 января, действуйте по принципу - лучше съесть поменьше, но именно то, что больше всего нравится именно сейчас. Или поиграйте в игру - выбрать одно из двух. Сравните 2 блюда, положите на тарелку что-то одно, а второе блюдо вы сможете попробовать на следующий день! Поверьте, завтра это будет еще вкуснее, когда пропитается)) Тщательно пережевывайте пищу, это затратит калории на само пережевывание, углеводы начнут расщепляться уже во рту под воздействием слюны (белки и жиры расщепляются только в кишечнике) + мелко измельченная пища комфортнее будет укладываться в желудке и легче начнет подвергаться воздействию желудочного сока. 3. Обращайте внимание на то, что вы пьете. В принципе, жидкости будет предостаточно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +141 |
начало
-
С Наступающим! Желаю, чтобы Дед Мороз сказал Тебе с порога: — «Здрасьте!», и подарил мешок купюр, ведро монет и ящик счастья!
-
Бегут минуты быстротечно
В потоке праздничных забот!
Туда, где счастье бесконечно
Пусть приведёт Вас Новый год!
_______
поддержи в конкурсах https://www.galya.ru...
и https://www.galya.ru... спасибо!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|