вход
я один раз только пробовала
не поняла
_______
Независимость - это возможность послать того, кого считаешь нужным,тогда,когда считаешь нужным,туда, куда считаешь нужным
| ||||||
| ||||||
|
Т@лиЯ
01.12.11
|
||||||
| ||||||
| Девочки,кто занимается йогой?Расскажит каких результатов достигли? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
| комментарии: +9, просмотры: +173 |
начало
-
-
не занималась
_______
А ведь зима - это и есть сказка....
Главное верить в чудеса... -
Привет! Приятного дня! Десяточка!
Поддержите меня в конкурсе снегурочка! https://www.galya.ru...
Спасибо!
-
Я занималась йогой много лет, скажу одно: наиболее важны здесь не асаны, а внутренний настрой, внутренняя философия даже, например, когда я впервые увлеклась йогой, я еще курила, но через месяц просто не могла смотреть на сигареты, потому что организм больше не принимал никакой гадости, также стал меняться характер, я стала смотреть на все намного более спокойно... В йоге важно правильное дыхание, поэтому нельзя пренебрегать дыхательными упражнениями, ну а что касается этой новой моды - использовать йогу для похудения - это все равно, что забивать гвозди автоматом, йога - гораздо более мощный и тонкий инструмент, это не набор упражнений, вот как то так)
-
ответ для: Т@лиЯ
[quote]Т@лиЯ писал(а): Мне йога нужна не для похудения.А результаты интересны все.Делись[
А там, по моему, о похудении и речь не идет первоначально, это уже так, как сопутствующий товар. Могу сказать одно, что йогу по частям(кому как удобно было) растащили по модным пилатеса-ушу-цю, дыхательные всякие бодифлексы и т.д., как угодно назови в основе йога. Результаты.. . каждый находит для себя что ищет. И лечатся, и для душевного равновесия, ну и худеют то же. Процес это очень длительный. Это как в тенисе, считается, что бы понять тенис нужно 1 миллион раз ударить ракеткой по мячу. Лично для меня, когда двигаться не могла и когда после травмы востанавливалась кроме йоги ничего больше в голову не пришло. В итоге, я на ногах, но йогу так и не полюбили. Попробуй, узнаешь. Это не легко кстати, может через пол-года только прйдет понимание -
-
Лови голосок
-
10 . Йога не мое. Но я знаю очень хорошие результаты, для терпеливых людей самое то . Если ты человек с темпераментом то. . .
*настюшенька*
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|