вход
я один раз только пробовала
не поняла
_______
Независимость - это возможность послать того, кого считаешь нужным,тогда,когда считаешь нужным,туда, куда считаешь нужным
| ||||||
| ||||||
|
Т@лиЯ
01.12.11
|
||||||
| ||||||
| Девочки,кто занимается йогой?Расскажит каких результатов достигли? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
| комментарии: +9, просмотры: +174 |
начало
-
-
не занималась
_______
А ведь зима - это и есть сказка....
Главное верить в чудеса... -
Привет! Приятного дня! Десяточка!
Поддержите меня в конкурсе снегурочка! https://www.galya.ru...
Спасибо!
-
Я занималась йогой много лет, скажу одно: наиболее важны здесь не асаны, а внутренний настрой, внутренняя философия даже, например, когда я впервые увлеклась йогой, я еще курила, но через месяц просто не могла смотреть на сигареты, потому что организм больше не принимал никакой гадости, также стал меняться характер, я стала смотреть на все намного более спокойно... В йоге важно правильное дыхание, поэтому нельзя пренебрегать дыхательными упражнениями, ну а что касается этой новой моды - использовать йогу для похудения - это все равно, что забивать гвозди автоматом, йога - гораздо более мощный и тонкий инструмент, это не набор упражнений, вот как то так)
-
ответ для: Т@лиЯ
[quote]Т@лиЯ писал(а): Мне йога нужна не для похудения.А результаты интересны все.Делись[
А там, по моему, о похудении и речь не идет первоначально, это уже так, как сопутствующий товар. Могу сказать одно, что йогу по частям(кому как удобно было) растащили по модным пилатеса-ушу-цю, дыхательные всякие бодифлексы и т.д., как угодно назови в основе йога. Результаты.. . каждый находит для себя что ищет. И лечатся, и для душевного равновесия, ну и худеют то же. Процес это очень длительный. Это как в тенисе, считается, что бы понять тенис нужно 1 миллион раз ударить ракеткой по мячу. Лично для меня, когда двигаться не могла и когда после травмы востанавливалась кроме йоги ничего больше в голову не пришло. В итоге, я на ногах, но йогу так и не полюбили. Попробуй, узнаешь. Это не легко кстати, может через пол-года только прйдет понимание -
-
Лови голосок
-
10 . Йога не мое. Но я знаю очень хорошие результаты, для терпеливых людей самое то . Если ты человек с темпераментом то. . .
*настюшенька*
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|