| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
11.10.11
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, рекомендуем самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Дл данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 3. Исходное положение — встаньте на колени, руки разведите шире плеч и обопритесь ими о пол. Отжимайтесь от пола, сгибая руки в локтях, грудью касайтесь пола. Для большего растяжения грудной мышцы предплечье держите перпендикулярно полу. Выполняйте отжимания 6-10 раз. 4. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +35, просмотры: +294 |
начало
-
Десять
-
-
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
ГОЛОСОК
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Г О Л О С О К
-
Осенняя десять!
_______
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом. -
Солнечного настроения! +10!
-
Работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на земле рай...
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
голосок а есть ли пражнения от груди(чтоб поменьше стала)
----------------------------------------------------- --------
Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 2.5 кг!
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|