| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
11.10.11
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, рекомендуем самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Дл данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 3. Исходное положение — встаньте на колени, руки разведите шире плеч и обопритесь ими о пол. Отжимайтесь от пола, сгибая руки в локтях, грудью касайтесь пола. Для большего растяжения грудной мышцы предплечье держите перпендикулярно полу. Выполняйте отжимания 6-10 раз. 4. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +35, просмотры: +294 |
начало
-
Десять
-
-
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
ГОЛОСОК
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Г О Л О С О К
-
Осенняя десять!
_______
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом. -
Солнечного настроения! +10!
-
Работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на земле рай...
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
голосок а есть ли пражнения от груди(чтоб поменьше стала)
----------------------------------------------------- --------
Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 2.5 кг!
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|