| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
11.10.11
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, рекомендуем самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Дл данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 3. Исходное положение — встаньте на колени, руки разведите шире плеч и обопритесь ими о пол. Отжимайтесь от пола, сгибая руки в локтях, грудью касайтесь пола. Для большего растяжения грудной мышцы предплечье держите перпендикулярно полу. Выполняйте отжимания 6-10 раз. 4. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +35, просмотры: +293 |
начало
-
Десять
-
-
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
ГОЛОСОК
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Г О Л О С О К
-
Осенняя десять!
_______
Люди, которые видят друг друга во сне, должны просыпаться рядом. -
Солнечного настроения! +10!
-
Работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на земле рай...
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
голосок а есть ли пражнения от груди(чтоб поменьше стала)
----------------------------------------------------- --------
Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 2.5 кг!
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|