вход
Доброго дня!
_______
Mens sana in corpore sano!
| ||||||
| ||||||
|
tinat
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Моя кофейно-чайная диета.(НАШЛА В ИНЕТЕ) Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом побольше, тогда результат может быть лучше. Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем. Итак моя кофейно-чайная диета. Соб диету можно только 3 дня, а потом повторять через неделю по мере необходимости. день диеты: Утром: кофе черный без сахара с ломтиком тоста или хлебцем, сухариком. Обе 2 сваренных яйца без соли, кофе или чай. Вечером: чай без сахара. Вт день диеты: Утром: кофе, мюсли на воде. Обед: кофе, 2 вареных яйца, ломтик сыра с хлебцем. Вечер чай и яблоко. Тр день диеты: Утром: кофе без всего. Обед: чай без сахара,1 вареное яйцо, 3-5 ложек гречки. Вечеро чай без сахара. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +4, просмотры: +222 |
начало
-
-
с последним днем лета!
приветствуем осень! -
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник - и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари удыбки окружаюшим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
-
Рацион неплохой. Но это можно отнести к разгрузочным дням. Так же и на воде простой сидеть можно. А то что на второй день диеты, чай и яблоко это как-то неправильно. Не очень удачное. Яблоко лучше убрать
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|