вход
Доброго дня!
_______
Mens sana in corpore sano!
| ||||||
| ||||||
|
tinat
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Моя кофейно-чайная диета.(НАШЛА В ИНЕТЕ) Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом побольше, тогда результат может быть лучше. Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем. Итак моя кофейно-чайная диета. Соб диету можно только 3 дня, а потом повторять через неделю по мере необходимости. день диеты: Утром: кофе черный без сахара с ломтиком тоста или хлебцем, сухариком. Обе 2 сваренных яйца без соли, кофе или чай. Вечером: чай без сахара. Вт день диеты: Утром: кофе, мюсли на воде. Обед: кофе, 2 вареных яйца, ломтик сыра с хлебцем. Вечер чай и яблоко. Тр день диеты: Утром: кофе без всего. Обед: чай без сахара,1 вареное яйцо, 3-5 ложек гречки. Вечеро чай без сахара. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +4, просмотры: +225 |
начало
-
-
с последним днем лета!
приветствуем осень! -
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник - и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари удыбки окружаюшим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
-
Рацион неплохой. Но это можно отнести к разгрузочным дням. Так же и на воде простой сидеть можно. А то что на второй день диеты, чай и яблоко это как-то неправильно. Не очень удачное. Яблоко лучше убрать
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|