| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
04.05.11
|
||||||
| ||||||
Четвертый день низкоуглеводки. рано проснулась,и первый раз за долгое время меня не тошнит по утрам)) Вот сколько уже убеждаюсь что это мое питание. Кстат аппетит пропал,это кетоз. Но я не хочу сейчас его,я же не одна))и не знаю как это отразится на малыше. Придет добавить овсянки немного,и разумеется уже не поем вдоволь помидорного салата,т.к там оч много майонеза. В моих овощных салатах много майонеза,без него я их не люблю. Так не хочу прибавлять углеводы,мне сейчас так комфортно и сыто,но надо. Вчера утром ела сырный суп,тарелку.Пот приготовила салат с помидорок 550 гр,зелени,майон 110 гр,и сыра 105 гр. Салатом второй раз позавтракала и потом пообедала. А ближе к вечеру мы пошли в кафе и там слопали по шашлычку,я только шашлык ела и маринованный лук,примерно гр 80,и шашлык 250 гр. Все,до 12 ночи я совсем не хотела кушать. Это так необычно для меня)) Внесла вчера все | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +34, просмотры: +332 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну не наю ..так люди придумали, кто не использует сало. -
а кусочком сала - тем более. Как раз и блины лучше получаются
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а нету ворса,в след раз на сале попробую,наверно меньше ккал выйдет.
ну мало ли..картофелиной удобней гораздо -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): кака я заразная
это дааааа -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а пропорции какие??у меня сегодня оч жидкое тесто вышло,очень,иблинчики такие тонкие,ажурные.
я все на глаз делаю -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
а зачем ваткой, Ань
можно же картофелиной, не будет ворса никакого.
Я на сале делаю. Им достаточно только смазать.
Рецепт я сказала тебе 0 молоко/вода, мука, соль (иногда ванилин, если их сладкими делаю), размешиваю все до консистенции сметаны полу густой и черпаком наливаю на сковороду и верчу саму сковородку, чтоб гуща разлилась по всей поверхности сковородки. Пеку с двух сторон.
Ксати, ты меня заразила , я сейчас испекла 4 штуки больших. Начинку из творога делала с корицей и тертым яблоком, изюма нету дома. Завтра буду утром есть. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
500 гр !! Я 400 максимум могу за один раз))[*487*
.
Блин,да много получается в цифрах. Как мне надоели,Аня,эти цифры)) Вот поэтому не хоч больше считать[*899*] -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Лен,а сколько углеводов в твоих блинчиках выходит??ну и калорий там,жиров??
хм, я призадумалась..никогда не считала..всегда готовлю их на воде пополам с молоком снятым и с мукой, без яйца и сахара на полусухой сковороде. Они у меня тонкие и хрустящие получаются по краям, и совсем незабитые, как они бывают приготовленные с яйцами и жирным молоком -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у меня вот какие данные на нее -ккал.: 179 жира:7 г. белков: 29 г. но я тоже считала это неправильным,в нете нашла.чтож так все отличается а??где искать информацию,нужно ещё порыться.
Ой,и где правда??? Хотя твои данные мне кажутся реальнее моих;) -
Пангасиус вкуснейшая рыбка. Я ее в сухарях обваливаю и жарю как отбивные. Прям умереть можно!
-
Ох! Хочу шашлычки!
Анют, обязательно хочу сесть на диету, которую ты недавно в дневнике описала. Помнишь? Но к сожалению не сейчас. Работы много и я не поймешь как ем, когда ем. Наверное растолстею за это время. Блин. -
Ой,у меня что-то с интернетом только что было)) разрыв.
.
Ань,слушай,я в шоке,посмотрела свои данные на пангасиуса(я их с какого-то сайта брала),вот
филе пангасиуса-ккал.: 93 жиры:3 г. белки: 15 г.
.
НО:это вроде неправильно,не может ведь так быть(( А я -то по этому считала((
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|