вход
пока никак....только дома и маленько
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Хотите быстрее похудеть, не нанося вред здоровью? Выход есть! Американские специалисты раскрыли секреты быстрого похудения. исследования показали, что с помощью особой физической нагрузки можно значительно ускорить процесс похудения. Как это сделать? Для этого нужно соблюдать 3 простых правила при занятиях в спортзале: - каждый раз выполняйте разные упражнения (применяйте разную технику и занимайтесь на различных тренажерах), - увеличьте время тренировки, - старайтесь выполнять сложные упражнения вместо простых. Так ученые добавили, что на пути к стройной фигуре помощниками могут стать даже такие привычные ежедневные хлопоты, как прогулка с собакой, уборка, работа в саду или игры с детьми. Но всеми этими домашними делами следует заниматься не как обычно, а с повышенной интенсивностью. активное, чем обычно, выполнение привычной ежедневной работы можно сравнить с интенсивными | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +58, просмотры: +701 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Отличного настроения тебе и твоим весам
-
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|