вход
пока никак....только дома и маленько
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Хотите быстрее похудеть, не нанося вред здоровью? Выход есть! Американские специалисты раскрыли секреты быстрого похудения. исследования показали, что с помощью особой физической нагрузки можно значительно ускорить процесс похудения. Как это сделать? Для этого нужно соблюдать 3 простых правила при занятиях в спортзале: - каждый раз выполняйте разные упражнения (применяйте разную технику и занимайтесь на различных тренажерах), - увеличьте время тренировки, - старайтесь выполнять сложные упражнения вместо простых. Так ученые добавили, что на пути к стройной фигуре помощниками могут стать даже такие привычные ежедневные хлопоты, как прогулка с собакой, уборка, работа в саду или игры с детьми. Но всеми этими домашними делами следует заниматься не как обычно, а с повышенной интенсивностью. активное, чем обычно, выполнение привычной ежедневной работы можно сравнить с интенсивными | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +58, просмотры: +701 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Отличного настроения тебе и твоим весам
-
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|