| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
26.03.11
|
||||||
| ||||||
| Шаг первый: что не следует есть Целлюли Начинать нужно с правильного питания. Калорийность диеты не должна превышать 1200 ккал. в сутки. Рекомендуются продукты, богатые клетчаткой: крупы, хлеб грубого помола. Чтобы замедлить образование подкожного жира, сведите к минимуму употребление алкоголя, продуктов, богатых кофеином. Вместо черного чая, пейте зеленый или травяной - способствуют выведению жидкости, до минимума сократите употребление газированных напитков. Эк из лечебных трав препятствуют усвоению пищевого жира, очищают организм от шлаков. Зелень укропа и укропный чай - прекрасные мочегонные средства, а черная редька улучшает работу печени, что ведет к уменьшению накопления токсинов, похудению также способствуют спаржа и хвощ. Натуральные средства, регулярно употребляемые в пищу, помогут разрушить жировые образования на коже, сбросить лишний вес. Употреб меньше соли, которая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +2, просмотры: +49 |
вход
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|