| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
26.03.11
|
||||||
| ||||||
| Шаг первый: что не следует есть Целлюли Начинать нужно с правильного питания. Калорийность диеты не должна превышать 1200 ккал. в сутки. Рекомендуются продукты, богатые клетчаткой: крупы, хлеб грубого помола. Чтобы замедлить образование подкожного жира, сведите к минимуму употребление алкоголя, продуктов, богатых кофеином. Вместо черного чая, пейте зеленый или травяной - способствуют выведению жидкости, до минимума сократите употребление газированных напитков. Эк из лечебных трав препятствуют усвоению пищевого жира, очищают организм от шлаков. Зелень укропа и укропный чай - прекрасные мочегонные средства, а черная редька улучшает работу печени, что ведет к уменьшению накопления токсинов, похудению также способствуют спаржа и хвощ. Натуральные средства, регулярно употребляемые в пищу, помогут разрушить жировые образования на коже, сбросить лишний вес. Употреб меньше соли, которая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +2, просмотры: +51 |
вход
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|