вход
Десяточка!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку.
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
18.02.11
|
||||||
| ||||||
| Причина 4: Недостаток сна Не говоря уже о том, что недостаток сна негативно отражается на внешности, он очень сильно замедляет обмен веществ, способствуя не сжиганию, а отложению жира. Причина этого в том, что нехватка сна ведет к инсулиновому сопротивлению (состоянию, при котором организм не потребляет сахар в крови должным образом, что к тому же повышает еще и риск возникновения диабета), а также к уменьшению лептина, гормона отвечающего за чувство насыщения. Э изменения могут привести к быстрому набору веса. Разумеется, к этому приводит хроническое недосыпание, а не одна-две бессонные ночи (например, если заболел ребенок). Как правило, подобные гормональные изменения наблюдаются у людей, недосыпающих 2-3 часа из пяти ночей в неделю. Не жертвуйте сном. Большинству женщин требуется 7-8 часов сна за ночь. Неплохо вздремнуть и днем, если есть возможность, хотя бы по выходным. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +23, просмотры: +143 |
начало
-
-
приветик от фифки
-
Хорошее здоровье - это когда в аптеку ходишь только за презервативами...
-
+10!
_______
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. -
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
Выстрел в спину, еще не повод обернуться! -
хорошего дня
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|