| ||||||
| ||||||
|
вход
tac9iek
26.01.11
|
||||||
| ||||||
| Как вы уже поняли, сегодня у меня углеводный день. Зашла на Галю перед тем как уйти на работу. Мишка сегодня ушел на сутки, а проснулся он в пять утра, волей не волей пришлось встать и проводить его, а я только в это время встаю, сейчас отпишусь и побегу))) Вчер делала Бодифлес...вооб у меня с каждым днем намерения все больше и больше похудеть, так как понимаю что бока я все таки отрастила...ну ничего до лета у меня целых четыре месяца... План таков: 1. Раздельное питание - диета 90 дневка; 2. Бодифлекс; 3. Как только потеплеет - пробежка И еще я решила, что худеть надо с удовольствием, поэтому если вдруг во время диеты наметится праздник (ДР и все такое) я намеренно буду отходить от диеты, но только на один день, а потом начинаю с того дня на котором остановилась - вернее рекомендуют вернуться к белковому дню, но не к началу диеты...Вообщем вот так. Хочу достигнуть своей настоящей | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +11, просмотры: +113 |
начало
-
Г О Л О С О К
-
Потеплеет и тоже на пробежку!!!!
-
И мне бы до 65)))
Так, значит надо стараться)
Да, я тоже поняла, что похудение должно быть в удовольствие, так что буду получать удовольствие от всего похудения)))) -
эх мне бы хоть до твоих 65....
-
+10
_______
уррра! у меня нэт супер пашет! -
десяточка[*754* ]
-
ВЕСЁЛОГО ДНЯ, тебе, НЕ СКУЧАЙ!:)
-
Отличный настрой, так держать!!!!! голосочек в поддержку
-
Привет голосок 10
вход
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|