| ||||||
| ||||||
|
вход
Lara Kroftovna
10.12.10
|
||||||
| ||||||
| Девочки, кто просил очищающее питание, вот выкладываю, это первый этап. Я взяла его с сайта программы здоровье, врачи-диетологи прописали его худеющим в рамках этой программы. Это первый этап, 10 дней, есть второй, тоже 10 дней, завтра скину. Диета детокс! полностью надо исключить соль и все солёные продукты. Один приём пищи должен умещаться в 250 мг стакан. Пить надо не менее 2 литров в день и за 30 минут до еды и через 30 минут после еды. Расчёт количества жидкости которое нужно выпить за сутки именно Вам производится по формуле: 30 умножить на кол-во ваших кг (Ваш вес) но он не должен составлять менее 2 литров. 1 день: 5 огурцов и 5 томатов на целый день, чередовать каждый час до 19.00 вечера. Параллельно обязательно выпивать 2-2,5 литра воды (которая продаётся в 5 литровый бутылках или которая из кулера не кипячёная) 2 день: завтрак - “кашакрасоты“ 3 стол ложек Геркулеса | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +36, просмотры: +243 |
начало
-
10!
-
ответ для: Lara Kroftovna
удачи тебе
_______
Счастье - это когда тебе завидуют, а нагадить не могут -
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): на работе сложно, если только в контейнере с собой брать
Да, только у нас микроволновки нет...надо к кому-то идти..с едой -
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): да уж, когда семья большая тяжко все это применить.
Не говори, кухня постоянно занята, да и кастрюли тоже
_______
Девушка, я вас где-то видел. А, вспомнил - на банке с тушенкой. -
ответ для: Lara Kroftovna
Ну давай! Я уверенна, результат будет классный!Держу кулачищи за тебя! -
ответ для: Lara Kroftovna
здоровско! Удачи тебе!
вход
розебудная герань»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|