начало

• *changeyourself* 30.11.10 12:56

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  Знаю, Мариш. Но как только позволяю себе больше, то привесики сразу, а тут хотя бы стоит((
• маришулик :-) 30.11.10 12:53

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  значит мало кушаешь! я сама с таким сталкивалась! вот ты даже посмотри, сколько я вчера снямкала всякого, и все равно отвесик в 100гр был! Слишком мало кушать это даже хуже чем переесть))))
• *changeyourself* 30.11.10 12:49

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  ДА я держусь, мне ничего вредного в рот не лезет))
  А отвесов то нет))
• маришулик :-) 30.11.10 12:48

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  ну я на масличке жарила, но совсем капельку, на тефлоновой сковородке))) 2 утром и 2 днем, правда после 6 только какао выпила (кд, сама понимаешь, если что захотелось, никакой лопатой не выбьешь))))), думаю не пила бы какао вечером, еще бы отвесик был))))))))))
  а ты держись!!! я как вспомню....бррррр.....блин, я тебе прям аж сочувствую)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
• *changeyourself* 30.11.10 12:45

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  Ну если чебуреки не в масле делать, а в духовке запечь, то и особо вредного ничего нет))
  У меня прям зудит все, не могу уже)) Завтра-послезавтра попробую разгрузочки устроить, а то я с ума сойду от нетерпения))
• маришулик :-) 30.11.10 12:41

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  сегодня осталось 600 гр привеса, учитывая что вчера я опять села кусок сметаника, 4 (!!!!) чебурека, правда домашних, сама делала, и какао с шоколадкой))))))))))) (какой здоровый рацион)))))))))))))))))))))
  я тебя понимаю, ты что, я когда около того была, это было просто ужасно, так хотелось увидеть 99.9, капец просто, а потом еще больше хочется на пару кг убежать от сотни, чтобы больше ее не видеть!!!!!!))))))
• *changeyourself* 30.11.10 08:41

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  Ладно тебе, 700 гр да после такой вкусноты-это подарок)) Не расстраивайся))
  Я хочу щас попробовать как Лена-яйца и грейпфруты, кефир я уже за этот почти год, что худею, ненавидеть начала, а обидно, на нем хорошо худеется))
  А вообще, если не поможет, то дня на 3-4 протасовских сяду (молочка до 5%+овощи+яблоки). А то прям аж зудит)) Вчера чуть ли не голодала, а отвеса нет, значит не вариант так худеть))
• маришулик :-) 29.11.10 21:58

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  ты знаешь, мне как-то с этим повезло наверное, потому-что это было летом, кушать особо не хотелось, я пила молокочай, арбузики ела, фрукты в общем и овощи)))) Тебе знаешь что попробовать можно, разгрузку делать раз в три дня, может? Последовательно, 1 день курицу, например, потом молокочай через два дня, и т.д., разные виды, потом опять что-то с овощей/мяса/рыбы, а за ним снова какой-то кефирчик или молочко? Или попробуй не есть после ЧЕТЫРЕХ, говорят вообще-то, что чтобы похудеть нужно не есть после 16.00, а после 18.00 не едят, когда хотят удержать вес)))) так ты до, как по минус 60, 12 кушай самое калорийное, что хочется, потом до 16 что-то менее калорийное, а после 16 только кефир, например. Я вот хочу так попробовать сейчас, а то два дня расслабилась, 700 грамм набрала)))))))))))) (но расслаблялась я конечно, конкретно, чебуреками, домашним хлебом, тортиками с масляным кремом, пепси и т.д.)))))))))))))) п.с. как написала, аж стыдно стало)
• *changeyourself* 29.11.10 20:57

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  Само собой))
  Хотела спросить, ты чего ела когда была в районе 102 кг чтобы побыстрее до 99 дойти, а?)) А то я готова вообще не есть, только чтоб побыстрее)) Но это ж не выход))
• маришулик :-) 29.11.10 16:56

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  )))))))))) та не знаю)))))) ладно, фиг с ним, главное что меньше, а не больше))))
• *changeyourself* 29.11.10 16:04

  »
  ответ для: Маришулик :-)

  Ну может ты в прошлый раз неправильно посмотрела))
  А вообще, радуйтесь, девушка-тростиночка)))
• маришулик :-) 29.11.10 16:00

  »
  ответ для: *ChangeYourself*

  так в том то и дело, что замеряла буквально за 2-3 дня до покупки)))) но я думаю тут кд еще повлияли)))))))))))) потому-что занятия занятиями, но 2 см с жопы за 2 дня занятий не уйдет))))))))))))))))))))))

начало