| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
08.10.10
|
||||||
| ||||||
| Хочешь похудеть? Меняйся! Для того чтобы выдержать бой с лишним весом нужен очень позитивный настрой, это скажут все специалисты. А ещё, самое лучшее – это приучить себя к такому стилю жизни, при котором похудение будет происходить как бы само собой. И больше не нужны будут эти калькуляторы, счетчики калорий, весы и сантиметровые ленты! Предлагаем несколько жизненных правил, приняв которые вам больше не понадобится изнурять себя диетами. Хоч похудеть? Меняйся! 1. Еда – ваш друг. Мы едим часто просто для удовольствия, за компанию, на торжествах, для комфорта, для получения новых вкусовых ощущений… А между тем, еда – это не развлечение, пища должна стать нашим другом и партнером. В первую очередь, она дает нам достаточно энергии каждый день и в течение дня. Попробуйте относиться к еде серьезно и ответственно, а не как к чему-то само собой разумеющемуся. Зачем легкомысленно заглатывать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +128 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Не очень, но если холодно и дома много дел, и ещё высокие каблуки и в руках покупки, то я лучше потрачу 11 рублей на проезд и поменьше съем -
Пешком походить я люблю, правда, живу далеко от работы, тут идти около двух часов, причём быстро
-
Как мне понравилось на счет сна! Как приятно выспаться и чувствуешь себя бодрячком.
-
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
отличная статья
-
+10
вход
вот и пятница»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|