вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Наталья Везенье 17.04.10
ПОБОРОТЬ ПРОСТУДУ И ГРИПП!ПОБОРОТЬ ПРОСТУДУ И ГРИПП!С НАСТУПЛЕНИЕМ ХОЛОДОВ,...
описание   
Побороть простуду и грипп! Поборот простуду и грипп! С наступлением холодов, ненастной погоды все чаще мы имеем дело с простудными заболеваниями, а также с гриппом. Болезненное состояние (насморк, головная боль, першение в горле, температура) вряд ли могут доставить удовольствие. Подобное состояние просто выбивает нас из привычного ритма жизни. Если вы одни из тех счастливчиков, который регулярно болеет гриппом, примите на заметку следующее: в период гриппа старайтесь больше отдыхать, чаще мойте руки с мылом, минимизируйте контакты с больными либо простуженными людьми, займитесь спортом. Для того чтобы предупредить грипп и другие простудные заболевания, необходимо также обратить внимание и на само питание. Вам необходимо больше делать упор на те продукты, которые способствуют укреплению иммунной системы, а, следовательно, помогают организму противостоять всякого рода инфекциям: Т
вес, спорт 
вес: 56.80 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 24
жир: 9.1 кг 		грудь: 85.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 99.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
комментарии: +8, просмотры: +493

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 		всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +15
Алекс74
27.06 04:27 		сплошные даты» +10
ЯРыба@
27.06 03:21 		доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +7
Альбинка19
27.06 05:35 		доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +28
V_momente_
27.06 13:29 		замечательный день» +1
Тили
27.06 06:35 		27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +15
Svetlanka_
27.06 10:53 		привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +7
ЯРыба@
26.06 03:01 		доброе утро!» +11
Альбинка19
26.06 04:23 		доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +39
Еше
26.06 15:12 		девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
Шмидт
22.06 11:43 		день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +7
ЯРыба@
22.06 11:32 		а можно и без мазика!» +12
Альбинка19
25.06 04:19 		доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +42
ЯРыба@
25.06 08:11 		привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +14
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 		всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +14
ЯРыба@
24.06 03:44 		хороший сон!» +12
Альбинка19
23.06 06:08 		доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +18
Тили
25.06 04:40 		25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +13
roslyakova
26.06 16:40 		начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний» +2
Svetlanka_
26.06 13:02 		привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла» +8
Еше
26.06 11:11 		через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было» +7
13th Month
26.06 08:22 		выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +6
ЯРыба@
10.06 01:59 		доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +32
ЯРыба@
20.06 03:20 		обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +20
ЯРыба@
15.06 10:35 		всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +16
Svetlanka_
25.06 12:23 		догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +6
Еше
26.06 15:04 		26.06.2025» +1
zlata_zlat
25.06 19:16 		пельмени на ночь - зло!» +1
OLIVOCHKA)
25.06 09:06 		всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +2
Тили
26.06 05:56 		26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +15
Шмидт
23.06 08:57 		да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +6
Svetlanka_
26.06 07:40 		привет всем!» +8
V_momente_
26.06 07:49 		ночь отстояли)» +2
V_momente_
25.06 08:48 		жизнь бурлит» +8
13th Month
24.06 09:18 		второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19 		сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34 		добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 		всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 		всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56 		глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51 		24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32 		стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55 		привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00 		добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27 		удивительно, но снова отвес!» +1
Альбинка19
24.06 05:25 		доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16 		еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
Тили
24.06 05:31 		24 июня 2025 года, вторник. (5:21)» +2
OLIVOCHKA)
22.06 11:45 		всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что» +3
V_momente_
23.06 07:48 		выходные отстояли)» +7
топ темы       »»       новые темы»
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» 4
верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в синдром» 19
хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать » 7
тема содержит фото талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей внеш» 26
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 37
влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц» 16
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 20
тема содержит фото считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо вид» 29
тема содержит фото фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение. » 30
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 18
начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п» 2
почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сын» 12
почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ» 29
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 37
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » 20
можно ли подарить врачу сигару? он оценит? курит сигареты » 5
тема содержит фото смотрели вокзал для двоих? у гурченко такая стройная талия! » 6
тема содержит фото вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » 14
вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры? » 3
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 11
в чем разница между гавайской и мексиканской смесью? » 2
ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала » 211
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» 58
сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал» 9
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 19
посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила возвращать интер» 9
могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, » 6
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 15
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 9
какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц» 7
вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не ходите» 33
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 54
какие продукты питания положительно влияют на мужскую фертильность? » 4
без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег? » 14
хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало. » 91
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» 14
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 27
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 28
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 37
если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы» 28
какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?» 58
как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на » 28
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» 12
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 34
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 46
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » 52
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 46
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 13
тема содержит фото кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила се» 14
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 15
в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту? » 12
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 26
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 7
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 22
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 24
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 17
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 22
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
из какого вы города? я из пензы. » 13
мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у» 47
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 30
тема содержит фото кто-нибудь читал sapiens краткая история человечества? а нравится науч» 5
из классики что-нибудь читаете? хочу начать достоевского или мопассана» 39
кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? » 15
есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона? » 6
влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к » 6
тема содержит фото вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» 25
вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось? » 17
если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то женщ» 3
проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на психотерап» 44
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » 15
почему в государственных поликлиниках часто отправляют на удаление зуб» 19
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» 28
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » 21
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 33
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » 17
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» 36
вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или перекрываете?» 3
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 22
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» 14
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 27
какой фильм у вас вызвал шок? » 31
какой актёр вам нравится? » 13
тема содержит фото какое фото у меня лучше получилось?» 16
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» 7
почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально? » 65
как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам » 39
какой певец или группа из 90-х были самыми крутыми? » 20
вы можете один и тот же фильм или сериал смотреть на повторе постоянно» 25
вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик? » 16
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 17
тихо любить другого в браке - это измена? » 16
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » 9
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » 13
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » 19
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 38
ваши дети путали день с ночью?» 26
почему, если в фильмах герои принимают ванну, то никогда не смывают с » 9
тема содержит фото ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » 30
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 45
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru