Продолжаю в том же духе

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64 19.02.10

ПРОДОЛЖАЮ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ

описание

рацион

рацион за день: яблоко- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, каша пшеничная с маслом - 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вафли- 30.00 гр, банан- 70.00 гр, апельсин- 50.00 гр

вес, спорт

вес: 68.70 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг

грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.

одевание - 15 мин, мытье посуды - 25 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин, вождение машины - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, стояние в очереди - 15 мин, секс (активный) - 12 мин, хождение по магазинам - 35 мин, уход за ребенком - 15 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 5 мин, калланетик - 5 мин, прогулка медленный темп - 35 мин

сожгла: 672 ккал., сожгла за счет жиров: 99 ккал. (11 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5

комментарии: +30, просмотры: +169

начало

«« 1 2 3 »»

vedira 21.02.10 21:01

»

Удачных выходных!!!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
88xeqwgw18uf 21.02.10 11:07

»

как бы мне начать воду пить
***зефирочка*** 21.02.10 06:11

»

десяточка
лёляпо 20.02.10 23:03

»

тож надо мне посмотреть процент воды и жира
фре@я 20.02.10 00:23

»

Заглянула с поддержкой
_______
ЗАХОДИТЕ, ТУТ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ, И ТУТ ЖЕ ОБСУЖДЕНИЕ ДИЕТЫ https://www.galya.ru...
ярыба@ судьбы 19.02.10 17:48

»

ответ для: Глаша64

нам всегда на себя не хватает времени!!!
вот мама моя всю жизнь пахала без продыху...и не потому что жить нам не на что было, просто она понятия не имеет, что значит любить себя и тратить время на себя.
а теперь букет болячек....и ведь ёжику понятно, что уже и не вылечить, а только облегчить лекарствами, и то не надолго.
_______
ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
глаша64 19.02.10 17:46

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

так и делаю, значит время еще не пришло мое
ярыба@ судьбы 19.02.10 17:44

»

ответ для: Глаша64

ну руки опускать не надо.
раз так сложилось, значит принимай это и всё тут.
я ведь тоже три года отсидела....и ничего....и слава богу.
зато отдохнула, занималась собой, приучила себя к спорту, к питанию.
вот и сейчас продолжаю.
_______
ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
глаша64 19.02.10 17:42

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

сначала искала , а теперь занялась своим здоровьем, надо довести низ до ума, да и малой ходит в подготовительый класс до 1 мая, ак что руки опустила пока
ярыба@ судьбы 19.02.10 17:41

»

ответ для: Глаша64

а работу ищешь?
_______
ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
глаша64 19.02.10 17:40

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

а нету деньгов лишних, я ведь не работаю, жвем на папину пенсию и та кгде подработает на хлеб
ярыба@ судьбы 19.02.10 17:37

»

ответ для: Глаша64

ну так тоже вкусно!
а что сегодня-не было кураги?
_______
ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+38
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+16
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+10
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+19
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7

топ темы »» новые темы»
	когда сушите феном когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы с»
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	229
	за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? »	13
	что нового на сайте? что нового у участниц? »	7
	брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать »	33
	до скольки лет планируете работать, зарабатывать? »	14
	как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду? »	6
	какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »	25
	это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо»	51
	когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? »	14

	что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на»	23
	какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?»	12
	а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп»	24
	было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»	2
	что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? »	23
	возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост»	19
	может ли мужчина опуститься до оскорблений даже когда ему сильно нрави»	1
	девочки, как вам такая фигура? »	8
	как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в »	7
	носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? »	26
	как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? »	4
	кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? »	25
	в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? »	15
	девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре»	40
	если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? »	11
	мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще»	32
	стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз»	20
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	27
	я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из чёрного! »	11
	какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки. »	9
	вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? »	17
	замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!»	12
	почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? »	25
	что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! »	21
	как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему. монит»	4
	можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей »	34
	может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при»	13
	если было бы безрыбье среди мужчин, кого бы из трех выбрали? »	16
	какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон»	6
	вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя»	28
	5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!»	2
	неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно. »	3
	вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? »	18
	вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят барышни»	38
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	52
	у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как»	27
	в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас»	10
	если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра»	13
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	19
	как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? »	10
	как протекает вечерок? чем занимаетесь?»	16
	смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н»	12
	прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в»	5
	у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь »	12
	сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть »	34
	конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ»	18
	чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет»	12
	как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по»	2
	как вам майами? »	35
	а вас возбуждает мужчина за рулём? »	16
	что о вас думают бабки у подъезда? »	23
	моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по»	13
	вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи»	11
	вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее»	9
	вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! »	18
	какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. »	37
	для вас допустимо ударить мужчину? »	15
	вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: »	26
	купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. »	12
	как вам вещи с секонда? »	25
	муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред»	14
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	18
	давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? »	33
	тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер»	7
	с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б»	16
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	25
	что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка»	37
	кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30»	22
	какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела »	19
	это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? »	26
	от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств»	8
	кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш»	14
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? »	23
	характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?»	9
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	184
	случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод»	19
	есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за »	8
	страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл»	30
	почему вальтер богат? и начальник?»	32
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	25
	как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? »	36
	кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?»	17
	вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за»	8
	что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?»	30
	врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс»	13
	как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд»	9
	как вам такой вязаный топ? »	10
	какое фото вам больше нравится? »	12
	в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави»	16
	если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж»	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»