| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
06.02.10
|
||||||
| ||||||
| ВАРЁНАЯ И ТУШЁНАЯ РЫБА ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ Спец выяснили, что сердце лучше защищает та рыба, которую варят или тушат, нежели жарят или сушат. К тому же, желательно, чтобы рыба, являющаяся незаменимым источником полезной жирной кислоты омега-3, была приготовлена с низким содержанием соли, а также к рыбному блюду для усиления её полезных качеств можно добавить соевый соус или тофу. К этим выводам пришли медики из Гавайского университета в Маноа, которые утверждают, что жареная рыба может даже больше навредить сердечно-сосуди функции, чем принести пользу. В этой связи свпециалисты рекомендуют избегать такого способа приготовления рыбы, как жарка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
| комментарии: +18, просмотры: +102 |
начало
-
10
-
Для поднятия настроения
Мы с низу вверх наклеили обои.
Рисунок получился симетричный.
И только утром поняли все трое,
Что пол в обоях очень не практичный!!!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Д Е С Ю Л Е Ч К А
-
-
-
а я на огне люблю и в духовке....
-
Можно запечь в духовке, предварительно завернув рыбку в фольгу.
-
10!хороших выходных!
_______
ну. не люблю я писать, а приходится
вход
опять здесь.»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|