| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
06.02.10
|
||||||
| ||||||
| ВАРЁНАЯ И ТУШЁНАЯ РЫБА ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ Спец выяснили, что сердце лучше защищает та рыба, которую варят или тушат, нежели жарят или сушат. К тому же, желательно, чтобы рыба, являющаяся незаменимым источником полезной жирной кислоты омега-3, была приготовлена с низким содержанием соли, а также к рыбному блюду для усиления её полезных качеств можно добавить соевый соус или тофу. К этим выводам пришли медики из Гавайского университета в Маноа, которые утверждают, что жареная рыба может даже больше навредить сердечно-сосуди функции, чем принести пользу. В этой связи свпециалисты рекомендуют избегать такого способа приготовления рыбы, как жарка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +18, просмотры: +99 |
начало
-
10
-
Для поднятия настроения
Мы с низу вверх наклеили обои.
Рисунок получился симетричный.
И только утром поняли все трое,
Что пол в обоях очень не практичный!!!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Д Е С Ю Л Е Ч К А
-
-
-
а я на огне люблю и в духовке....
-
Можно запечь в духовке, предварительно завернув рыбку в фольгу.
-
10!хороших выходных!
_______
ну. не люблю я писать, а приходится
вход
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|