| ||||||
| ||||||
|
вход
nettygirl16
27.11.06
|
||||||
| ||||||
| может быть вам это тоже знакомо?я могу всю неделю спокойно просидеть на жесткой диете, могу вообще очень-очень мало кушать,особенно когда занята делами. конечно, буду себя не важно чувствовать, но жить можно! но как только начинаются выходные... на меня находит страшный ЖОР. я не знаю как проявляется булемия, но мне кажется, что именно так. выходит, что у меня булемия, но только по выходным! допустим, сброшу я за неделю 3.5-4 кг! так 1.5-2 из сброшенных наберутся за выходные... как с этим бороться? я в расстройстве.се вот не выходной, но почему то опять нажралась! завтра исправлюсь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +6, просмотры: +155 |
начало
-
ответ для: nettygirl16
а это - самое правильное решение!!!! и хоть и длительный, но зато 100% результат!!!
удачи тебе в этом!!!! и держу за тебя кулачки! -
это не оттого, что хочешь есть, а оттого что организм требует жевать!!! по привычке! в выходные особенно, когда нет обычной рабочей текучки, в ходе которой забываешься. так что рекомендую жвачку или какие-нить полезные, но маленькие закусочки, но только обязательно маааленькие, чтобы увеличить кол-во заброса еды в топку :-). помогает есть жидкости (кефирчики, питьевые йогурты, ложечкой маленькой. процесс поедания увеличится, а значит насыщение придет во время еды, а не после того, как ты решишь на что-либо другое перекинуться. я спасаюсь так :-)
-
Может, стоит придумать какие-то занятия на выходные? Прогулки, экскурсии или еще что-то в этом роде? Меньше будешь находится дома, меньше будешь кушать... Что думаешь?
вход
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|