| ||||||
| ||||||
|
вход
nettygirl16
27.11.06
|
||||||
| ||||||
| может быть вам это тоже знакомо?я могу всю неделю спокойно просидеть на жесткой диете, могу вообще очень-очень мало кушать,особенно когда занята делами. конечно, буду себя не важно чувствовать, но жить можно! но как только начинаются выходные... на меня находит страшный ЖОР. я не знаю как проявляется булемия, но мне кажется, что именно так. выходит, что у меня булемия, но только по выходным! допустим, сброшу я за неделю 3.5-4 кг! так 1.5-2 из сброшенных наберутся за выходные... как с этим бороться? я в расстройстве.се вот не выходной, но почему то опять нажралась! завтра исправлюсь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +6, просмотры: +157 |
начало
-
ответ для: nettygirl16
а это - самое правильное решение!!!! и хоть и длительный, но зато 100% результат!!!
удачи тебе в этом!!!! и держу за тебя кулачки! -
это не оттого, что хочешь есть, а оттого что организм требует жевать!!! по привычке! в выходные особенно, когда нет обычной рабочей текучки, в ходе которой забываешься. так что рекомендую жвачку или какие-нить полезные, но маленькие закусочки, но только обязательно маааленькие, чтобы увеличить кол-во заброса еды в топку :-). помогает есть жидкости (кефирчики, питьевые йогурты, ложечкой маленькой. процесс поедания увеличится, а значит насыщение придет во время еды, а не после того, как ты решишь на что-либо другое перекинуться. я спасаюсь так :-)
-
Может, стоит придумать какие-то занятия на выходные? Прогулки, экскурсии или еще что-то в этом роде? Меньше будешь находится дома, меньше будешь кушать... Что думаешь?
вход
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|