Причиной депрессии могут стать полуфабрикаты и жирная пища.в последние годы...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

лимусс 21.11.09

ПРИЧИНОЙ ДЕПРЕССИИ МОГУТ СТАТЬ ПОЛУФАБРИКАТЫ И ЖИРНАЯ ПИЩА.В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ...

описание

Причиной депрессии могут стать полуфабрикаты и жирная пища.В последние годы депрессия становится настоящим бичом жителей больших городов. Справиться с нею самостоятельно у многих не хватает сил – приходится обращаться за помощью к специалистам, тратить деньги. А возможно ли избежать депрессию? Как выяснили специалисты Университета колледжа Лондона, очень даже можно. Для этого достаточно тщательно следить за рационом питания. Дело в том, что наличие в пище большого количества жиров, а также консервированны продуктов, полуфабрикатов способно вызвать депрессивное состояние даже у оптимиста. И, наоборот, свежие фрукты и овощи в ежедневном меню предотвращают нас не только от целого ряда заболеваний, но и от плохого настроения, в конце концов, приводящего к депрессии. Весь секрет кроется в антиоксидантах, на какие весьма богаты свежие овощи и фрукты. К этому же ряду можно отнести и рыбу,

вес, спорт

вес: 70.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 26
жир: 15.1 кг

грудь: 98.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 95.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +5, просмотры: +69

начало

«« »»

bett077 22.11.09 12:46

Привет! А лекарственные препараты от депрессии не посоветуешь)) А то с этими диетами совсем грустно!
Голосок!
(((polinka))) 21.11.09 17:29

Д Е С Я Т О Ч К А
заходи ко мне https://www.galya.ru...
_______
“Все и любыми путями“
5x8x7wmcsu3p 21.11.09 17:12

Д Е С Я Т О Ч К А!
танюшенька91 21.11.09 17:06

+ 10,
irenuska 21.11.09 17:02

Хорошо денечка
Приятного настроения
с десяточкой

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+13
Krispi 17.06 05:28	наконец долгожданый отвес. вес стоял недели 2»	+5
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+2
V_momente_ 17.06 16:25	дни замедления»	+4
zglechi53b 17.06 13:22	17.06.2025»	+1
Альбинка19 17.06 11:08	добрый день мои золотые! с утра не успеваю заполнить дневник, спим долго,»	+11
Татушыч 17.06 07:01	17.06.2025»	+2
Rosabelver 17.06 14:46	после дождя - хорошая погода»	+4
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+2
13th Month 17.06 09:08	выходные прошли бесмыслено, очень плохо себя чувствовала, только последний»	+6
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+14
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+16
OLIVOCHKA) 17.06 05:23	всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная»	+9
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+10
Шмидт 17.06 07:55	муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил»	+9
Шмидт 17.06 07:52	хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели»	+11
Кто 17.06 12:20	прошлую неделю проэтосамила: укол пропустила, всю неделю читала и грызла»	+1
V_momente_ 17.06 10:12	доброе утречко»	+6
Тили 17.06 07:12	17 июня 2025 года, вторник. (7:04)»	+10
OченьBезуч 16.06 19:15	завтра у меня торжественое вручение дилома.»	+2
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+12
Jun 16.06 02:36	до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»	+13
OLIVOCHKA) 16.06 08:52	всем доброго утра! какой то ужас! у меня начинается ремонт . точне замена»	+11
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+32
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+11
ЯРыба@ 16.06 05:55	доброе утро!всем привет!вот и рабочая неделя началась.подъем 5:5водные»	+11

OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+10
OLIVOCHKA) 15.06 09:45	всем доброго утра! проснулась сегодня в 7.30. отпуск влияет положительно»	+5
13th Month 16.06 04:42	ну вроде разбитости нет уже, хотя башка болит еще. сегодня утром к стоматологу,»	+8
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+7
Тили 16.06 06:27	16 июня 2025 года, понедельник. (6:17)»	+15
Шмидт 16.06 08:44	сегодня вечером поеду на собрание по поводу поступления ольги в 1 клас.»	+9
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+7
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+20
Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+6
Шмидт 15.06 08:04	не выспалась я совсем, а завтра тоже рано вставать, увы, и послезавтра.»	+3
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+19
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+8
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+27
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+28
V_momente_ 15.06 07:28	доброе воскресное»	+7
Шмидт 15.06 08:08	что-то голова болит. то ли на погоду, то ли недосып. короче, я сегодня»	+4
Тили 15.06 07:40	15 июня 2025 года, воскресенье. (7:3)»	+6
Шмидт 15.06 07:59	у меня сегодня движняк будет весь день и с питанием тоже будет жуть. с»	+1
Шмидт 14.06 10:19	сегодня доедаем всё со вчерашнего дня, а завтра кулинарит муж, потому»	+4
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+9
Тили 14.06 07:18	14 июня 2025 года, субота. (7:18)»	+18
Шмидт 14.06 10:15	сегодня нагрею воды побольше и масочку для волос сделаю, а то просто помыть»	+2
V_momente_ 13.06 17:06	в самолете могут заканчиваться места»	+4
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+3
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+39

топ темы »» новые темы»
	собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт»	24
	мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны»	27
	это летнее платье сильно дешево выглядит? »	9
	может быть дружба между мужчиной и женщиной?»	3
	сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20 »	9
	у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? »	18
	что нужно знать человеку перед первым полетом? »	28
	что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть непонравивш»	32
	вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. »	121
	вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству »	6

	одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! »	8
	грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье ну»	38
	увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту н»	9
	увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал »	76
	айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите »	12
	назлвите любое число от 0 до 21. »	16
	зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных воз»	17
	что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет »	39
	какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая »	18
	вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами? »	9
	вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий типаж»	13
	много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до о»	102
	чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не»	18
	привлекают ли вас такие мужские профессии?»	32
	считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости? »	38
	почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мн»	12
	как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой сал»	22
	вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не пер»	24
	беременность есть или нет? мы не предохраняемся, прерванный акт. муж г»	36
	с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк»	15
	на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме? »	18
	как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену? »	36
	как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, »	43
	почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим? »	40
	в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?»	43
	что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует? »	21
	почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания учебы? »	14
	как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт. »	38
	какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться»	36
	есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?»	23
	у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели»	10
	сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась и вы»	51
	как вам эта сумочка? нравится или нет? »	11
	параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры? »	8
	жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это совсе»	6
	мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? »	13
	что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г»	46
	предпочитаете телевизор или проектор? »	16
	а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож»	79
	вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные, »	22
	зачем нужен муж или мужчина? »	38
	чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке бал»	19
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	28
	у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? »	20
	какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и др»	22
	парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало »	16
	парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеря»	15
	такие бюджетные массажеры дают эффект? »	7
	назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной? »	33
	ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в ч»	15
	я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к удивл»	19
	такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия? »	1
	почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?»	30
	классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй! »	8
	вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы работаете, а о»	13
	как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит п»	21
	стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая работа. »	8
	купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег»	19
	какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?»	25
	у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, ч»	17
	как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела родить для»	21
	если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на пара»	22
	боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знае»	22
	спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать? »	4
	вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? »	25
	сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он»	3
	вы видите вторую полоску? »	11
	натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблем»	15
	у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается. »	18
	сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км? »	35
	у кого зп 50000? как вы живете? »	10
	на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая»	28
	что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого »	15
	три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой, бо»	12
	просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общатьс»	8
	вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?»	18
	почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? »	13
	у вас уже продают черешню? »	6
	сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы. »	11
	нравится ли вам это юное дарование? »	3
	может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?»	12
	у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не п»	27
	французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском»	27
	у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота»	8
	чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла, нужно дел»	57
	у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы заним»	46
	задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему вы»	33
	как вам вариант? 30 лет, зп 50, живет с родителями в трешке, водить ни»	20
	каких приятных участниц вам не хватает? »	29
	вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры, доставщики на моп»	39

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»