| ||||||
| ||||||
|
вход
Наталья Везенье
14.11.09
|
||||||
| ||||||
| Простые углеводы. Сахар Простые углеводы. Сахар В этой статье мы хотели бы прояснить такие понятия, как сахар и углеводы, простые и сложные углеводы, что полезно, а с чем лучше не переусердствова Сделать мы это попытаемся в простой и доступной форме, насколько это нам удастся, судить вам. Все углеводы состоят из >, называемых сахариды. Углеводы, содержащие одну единицу называются моносахариды, две единицы - дисахариды. Их также называют сахара или простые углеводы. Углеводы, состоящие из 3 или более единиц, называются полисахариды или сложные углеводы. Пр углеводы быстро усваиваются организмом и превращаются в энергию. Фактически простые углеводы не требуют переваривания и поступают в кровь почти мгновенно. Это хорошо с точки зрения энергии, но они отрицательно влияют на аппетит и уровень глюкозы в крови. Прост углеводы (сахара) обладают ярко выраженным сладким вкусом. Простые | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +0, просмотры: +329 |
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|