| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
06.11.09
|
||||||
| ||||||
| Когда была в Казахстане, встречалась с подругой, с которой дружу уже больше 30 лет. Лет 15 мы с ней боремся с лишним весом... В данный момент она фанатеет от книги “Минус 60“, о том как девушка похудела на 60 кг за 1.5 года, ее методика похудения (вернее там 4 тонкие книжки, она читает третью). Реком ссылку https//minus60. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +14, просмотры: +84 |
начало
-
ответ для: AпельSинка
буду изучать! -
ответ для: lucky 54
и Фалеева почитай тоже, Таня ссылочку оставила. тоже интересно все и правильно,на мой взгляд!
“ у него книга в открытом доступе
“ -
ответ для: lucky 54
ну так в чем проблема!!! пожалуйста! только почитай про это немного. там еще некоторые правила есть. про питание по калорийности
например,на Гале очень хорошо про это написано вот тут:
//calories.galya.ru/posts/60210/
Катюша ведет этот сайтик, К-9, она чуть было не стала с нами в команде,но что-то там не получилось,но мы с ней общаемся. -
ответ для: AпельSинка
спасибо, что мне написала - я теперь тоже хочу по вашей системе 200-300 ккал -
ответ для: Tanyel
ой, хотела тебе ответить про 200 ккал, ответила Анюте!
Я тоже,Танюш,так и делаю, по 200-300 за раз. и промежутки между едой не больше 4-5 часов,что бы обмены не замедлялись. -
ответ для: lucky 54
а,ну может и Фросечкино у меня отложилось в голове просто
вот-вот,согласна, я тоже не понимаю этого, всегда ем мясо/рыбу + овощи! что может быть полезнее? всем миром признано! и действительно очень хорошие последсвия,кишечник как по маслу, жирок-с тает.
да,я так и питаюсь, по 200-300 ккал за раз. наедаюсь выше крыши! -
ответ для: AпельSинка
а мне на этой системе не худеется - потому что я ее не понимаю! Ну почему нельзя есть овощи с мясом или рыбой??? НЕ ПОНИМАЮ! Всю жизнь ела (и когда весила 50 кг), ем и буду есть. ВОТЬ -
ответ для: AпельSинка
а разве там нельзя есть после 4??? После 6 нельзя, а после 4 ничего не сказано. Это (как мне помнится) было уже Фросечкино дополнение. -
ответ для: Tanyel
да,его я читала тоже! очень мне понравилось! вот именно, я с ним согласна полностью! благодаря ему пью масло на тощак... еще какие-то рекомендации делаю,очень мне понравилось
ну,а принцип питания у него же по калорийности? если мне память не отшибает... -
у нас полкоманды не так давно худела по Миримановой. говорят,правда действиенно! но меня смущает,что нельзя есть после 4. я считаю это ограничением, запретом, а когда что-то запрещаю себе,то этого неймоверно хочется.
вход
сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|