| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
29.10.09
|
||||||
| ||||||
| Тефтели с кукурузой На 4 порции вам понадобится: 6 ст. л. кукурузной крупы, 400 г мясного фарша, 0,5 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст. л. смеси сушеных пряных трав, 100 г сливок жирностью 35%, 1 ст. л. рубленой зелени петрушки, соль, перец. Крупу промыть, воду слить. Налить в широкую кастрюлю 2,5 стакана воды (или мясного бульона), положить 4 ст. л. крупы, посолить и варить 5 мин. на умеренном огне, время от времени помешивая. Лук и чеснок очистить, мелко порубить. Фарш перемешать с оставшейся крупой, луком, чесноком и пряными травами. Вбить яйцо, посолить, поперчить и еще раз все хорошо перемешать. Слепить из фарша 20 фрикаделек. Положить их в кастрюлю с варящейся крупой. Тушить под крышкой на тихом огне 25 мин. Влить сливки, дать вновь закипеть и снять с огня. Подавать, посыпав рубленой зеленью петрушки. Пр питательная ценность одной порции – 150 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +19, просмотры: +93 |
вход
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|