вход
Ищи-ищи!
Кто ищет, тот всегда найдет!
А худеть просто - двигайся(это самое главное!) и сладости вечером не ешь.
Днем все что угодно, но вечером это ТАБУ. Вечером овощи(лучше сырые), из белковых продуктов что-то одно: сыр, курицу, рыбу(все отварное), или фрукты.
Воду в течении дня пей побольше, между приемами пищи.
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
11.10.09
|
||||||
| ||||||
| итоги первого дня: сидела на яблоках и молокочае до 17 или 18 часов. потом оголодала, и тут , как специально, испытание: пришлось в магазине затариваться продуктами и потом готовить дома еду. мы со снохой съели по два-три маленьких заварных эклера, я два пирожка с картошкой и грамм 150-200 салата “селедка под шубой“. в 10 часов пошла в баню, парилась до 12, пила только чай. несмотря на то, что у меня сегодня был салат с майонезом и выпечка, я все равно надеюсь на отвес, потому что целый день диетилась, сожгла кучу калорий, еда была до 18 часов и еще и в бане парилась. завтра второй день худею. Пожелайте мне удачи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +9, просмотры: +66 |
начало
-
-
ответ для: мадам Елена
В нете конечно искать: забей “ремонт, строительные работы“, тебе 500 сайтов вылезет.
Можешь сама на доске объявлений “из рук в руки“ разместить свое предложение.
Только в любом случае - электричество придется провести.
А на диете сидеть не нужно, потом еще больше наберешь - однозначно! -
ответ для: мадам Елена
Вот и не нужно.
А то придумала - диета... -
Хорошая диета!
-
10
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|