начало

• applelife 17.10.06 13:18

  »
  ответ для: Mei Hua

  я вроде ничего =0))) сейчас к Женечке убегаю ) вечерком прибегу иписьмецо прочитаю =0)) и наверно даже сразу отвечу=))) целую тебя! Не грусти =)
• mei hua 17.10.06 13:14

  »
  ответ для: AppleLife

  ты сама-то как, зайка? А то я все про себя, да про себя
  Сейчас вот лучше вместо того, чтобы жаловаться на судьбу, пойду и напишу тебе письмо
• mei hua 17.10.06 13:12

  »
  ответ для: AppleLife

  Спасибо, солнышко, я знаю что всегда могу обратиться к тебе за поддержкой!
  А про нормальное питание - ты права, наверное я переедаю... то есть получается либо диета, либо переедание. Хм.
• applelife 17.10.06 12:41

  »
  ответ для: Mei Hua

  Котька, не раскисай.... Не получаешь удовольствия потому ,что сейчас не худеешь ,а сбрасываешь то, что может привести тебя в поправке, вот и вся разница! Уверена, если ты сейчас снова скинешь до 58 кг, а потом вес начнет уменьшаться и без скачков, то удовольствие появится =))) Зайкин, все будет хорошо!! Не волнуйся!!! Тут ещё такой нюнс, что ты называешь нормальным питанием?? быть может просто ты переедаешь ,или кушаешь то ,что организм не принимает ,м??? подумай об этом ,солнце!! И помни, что бы не случилось ,я всегда с тобой!!!!
• mei hua 17.10.06 12:31

  »
  ответ для: AppleLife

  Знаешь, Таюш, я все-таки как-то потеряна. Несмотря на то, что стало уже лучше, чем было неделю назад, но все равно
  Нет гармонии, не получаю удовольствия от худения (а в августе и сентябре от этого был такой кайф), а если начинаю питаться нормально - то вообще в депрессию впадаю... Странно это все.
• applelife 17.10.06 12:25

  »
  ответ для: Mei Hua

  молодец!! так срывов не бьудет, ну или меньше.. правильно?? удачки в поисках!!!! Уверена ты найдешь его =)
• mei hua 17.10.06 12:23

  »
  ответ для: AppleLife

  да я вот решила пока почередовать разгрузочки - жесткие с нежесткими
  Чувствую, что надо как-то свой путь найти!
• applelife 17.10.06 12:02

  »
  ответ для: Mei Hua

  Спасибо =)) А диета “к весна ни грамма =)“ Нет, ты же знаешь ,я не умею голодать =) Знаешь ,вот вчера не кушала после 15 и такая легкость сегодня с утра, и кушать не сразу хочется =)))) а так как нажрешься на ночь, и на утро сразу к холодильнику тянет
  а у тебя успехи как??? сегодня тоже разгнрузочка?
• mei hua 17.10.06 11:30

  »
  ответ для: camparia

  2 раза в неделю - нормально, но не чаще! Можно даже и один раз, впрочем, здесь лучше всего ориентироваться на самочувствие, ведь твой организм не будет тебя обманывать Я лично стараюсь делать разгрузки раз в две недели (это если в течение двух недель ем мало и правильно), а если ем слишком много - то на другой день обязательно разгрузочку. Иногда получается день обжорства - день голода, но это совсем неправильно и вредно для желудка! Борюсь с этим изо всех сил!
• camparia 17.10.06 11:22

  »
  ответ для: Mei Hua

  а ты часто делашь разгрузки? я вот решила 2 раза в неделю потому как чуствую себя хорощо после этого.
• mei hua 17.10.06 11:18

  »
  ответ для: A$eleka

  ага, обожаю это чувство легкости после разгрузки! Главное - не задавить его обильным рационом на другой день
• mei hua 17.10.06 10:43

  »
  ответ для: AppleLife

  Чмок! Давай готовься к диетке, но все равно осторожно, голодом себя не мори
  На какую диету-то собираешься?

начало