начало

• мой ангелочек 15.07.09 16:37

  »
  ответ для: ФиМиДа

  да, обязательно пиши! может и я тоже присоединюсь!
• фимида 15.07.09 16:33

  »
  Так, я решилась на рисовой посидеть, только вот выберу какая мне подходит больше и с понедельника начну, тебе напишу на какую собираюсь!
• фимида 15.07.09 16:16

  »
  ответ для: Мой ангелочек

  Я вот такую везде нахожу!
  Рисовая диета (рисовая диета для похудения)
  Если вы хотите не только снизить свой вес, но и очистить организм, - рисовая диета для похудения идеальна. Ведь рисовая диета - очищение организма, нормализация работы желудочно-кишечного тракта и, конечно же, снижение веса. Диета длится от трех дней (минимальный срок) до двух недель (максимальный). В идеале, конечно, рисовой диеты следует придерживаться две недели. Но даже если вы «осилите» лишь минимальный срок, рисовая диета очищение вашему организму обеспечит все равно.
  В течение всей диеты в рацион входит лишь неочищенный рис, овощи, фрукты, а также зеленый чай и вода, которые можно употреблять между приемами пищи. Ниже представлен недельный рацион рисовой диеты для похудения. Если вы решили выбрать двухнедельный срок - по истечении первой недели рисовую диету следует повторить.
  Первый день
  Завтрак: небольшая порция вареного риса с цедрой лимона; одно яблоко и зеленый чай без сахара
  Обед: бульон из овощей, овощной салат, порция вареного риса с одной чайной ложкой оливкового масла;
  Ужин: бульон из овощей, порция вареного риса с кабачками и морковкой - вареными или приготовленными на пару.
  Второй день
  Завтрак: порция риса с цедрой апельсина и одной чайной ложкой нежирной сметаны, один апельсин
  Обед: бульон из овощей, порция риса
  Ужин: то же, что и на обед
  Третий день
  Завтрак: рис с добавлением корицы
  Обед: бульон из овощей, порция риса с жареными грибами (на оливковом масле), салат из огурцов
  Ужин: бульон из овощей, порция риса с капустой брокколи (отварной или на пару)
  Четвертый день
  Завтрак: порция риса с нежирным молоком, салат из фруктов с парой столовых ложек хлопьев
  Обед: бульон из овощей, порция риса с отварной морковью, салат из редиса и листьев салата
  Ужин: бульон из овощей, рис с зеленью
  Пятый день
  Завтрак: порция риса с виноградом или изюмом
  Обед: бульон из овощей, порция риса с овощами и зеленью и добавлением одной столовой ложки оливкового масла
  Ужин: бульон из овощей, рис с добавлением измельченного грецкого ореха, зеленого лука, корня сельдерея и шпината
  Шестой день
  Завтрак: порция риса с добавлением двух фиников, четырех грецких орехов, двух ягод инжира и одна груша
  Обед: бульон из овощей, рис с огурцами и сладким перцем с добавлением мяты и оливкового масла
  Ужин: бульон из овощей, рис с добавлением измельченного яблока, столовой ложки сметаны и меда
  Седьмой день
  Завтрак: порция риса с добавлением измельченного яблока и груши, пары капель лимона и чайной ложки меда, небольшая порция йогурта
  Обед: бульон из овощей, порция риса с помидором, фасолью и зеленым салатом
  Ужин: бульон из овощей, порция риса с кабачком (отварным или на пару) с добавлением оливкового масла и базилика.
  Рисовая диета. Отзывы
  По отзывам испробовавших рисовую диету, данная система питания достаточно легко и безболезненно соблюдается. Благодаря тому, что рацион максимально насыщен всеми необходимыми организму витаминами и веществами, рисовая диета не приносит ни малейшего вреда или дискомфорта. Что касается снижения веса, за первые три дня обычно уходит один-два килограмма. За две недели - до пяти-семи килограмм.
• мой ангелочек 15.07.09 16:14

  »
  ответ для: ФиМиДа

  мне Оля-ла написала! а она где-то в нэте.
• фимида 15.07.09 16:10

  »
  ответ для: Мой ангелочек

  Оль, а откуда у тебя эта диета(рисовая)? Я такую в нете не нашла!
• мой ангелочек 14.07.09 16:04

  »
  ответ для: ФиМиДа

  ок!
• фимида 14.07.09 15:45

  »
  ответ для: Мой ангелочек

  Диета для быстрого похудения для меня обещает моментальный срыв, я от такого воздержусь, а вот о рисовой подумаю, точнее почитаю отзывы. Спасибочки!
• мой ангелочек 14.07.09 15:41

  »
  ответ для: ФиМиДа

  а вот ее мне нравится:
  Диета для быстрого похудения.
  1 день.
  Завтрак: половинка грейфрута, горячий чай.
  Обед: 1 яйцо , помидор, черный кофе.
  Ужин: 1 яйцо, капустный салат, 1 груйфрут.
  2 день.
  Завтрак: половинка грейфрута, горячий чай.
  Обед: 1 яйцо , помидор, черный кофе, тушеный шпинат.
  Ужин: телячья котлета, жареная без масла, огурец, черный кофе.
  3 день.
  Завтрак: 12 грейфрута, чай.
  Обед: капустный салат, кофе, грейфрут.
  Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.
  
  5 день.
  Завтрак: половинка грейфрута.
  Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, кофе.
  Ужин: постная пресная рыба, жареная без масла, капустный салат, кофе.
  6 день.
  Завтрак:половинка грейфрута, чай.
  Обед: салат из яблок, апельсинов, грейфрута.
  Ужин: говядина жареная без масла, огурец , чай.
  
  7 день.
  Завтрак: половинка грейфрута, чай.
  Обед:овощной суп, курица жареная без масла, апеьльсин, чай.
  Ужин: салат из яблок,апельсинов, грейфрута.
  Снижение веса идет орошо и постоянно.
• мой ангелочек 14.07.09 15:40

  »
  ответ для: ФиМиДа

  ок! конечно!!! пока есть время!
  вот рецептик этой диетки:
  Каждый день берем 100 грамм риса и варим без соли.
  1-ый день: 100 грамм (максимум 150 )риса + 2 яйца перемешать и есть целый день.
  2-ой день: 100 грамм риса + 200 грамм рыбы вареной, можно купить тунец, консервированный без масла. Также перемешать и есть целый день.
  3-ий день: 100 г риса+200 г вареной курицы
  4-ый: 100 г риса+400 грамм овощей.
  5-ый: 150 г риса+лир томатного сока.
  6-ой: 100 г риса + отварная говядина.
  7-ой: 150 г риса.
  Можно пить зеленый чай
• фимида 14.07.09 15:18

  »
  ответ для: Мой ангелочек

  Я хочу повнимательнее почитать о рисовой диетке и отзывов побольше. И напишу тебе, ОК?
• мой ангелочек 14.07.09 15:14

  »
  ответ для: ФиМиДа

  на что??? на кашку?
• фимида 14.07.09 14:55

  »
  ответ для: Мой ангелочек

  Ну что, давай с 20 июля, ты как?

начало