вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1000.00 гр, огурец- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.2 жиры:2.8 г. белки: 12.4 г. углеводы: 66 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1695 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.48 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 5.4 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 330 мг.
Железо: 16.2 мг. Калий: 4.03 г.
Кальций: 324 мг. Магний: 312 мг.
Натрий: 464 мг. Фосфор: 596 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 770 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru