| ||||||
| ||||||
|
Fenya-ya
16.03.09
|
||||||
| ||||||
Сходила в бассейн,столько энергии)))))))) Поплавала с удовольствием)) Подскажите,по правильно выйти из диеты,как питаться??? Что бы навсегда привыкнуть??? еще как правильно питаться перед и после тренировки в фитнес центре?? Чтобы объемы уменьшались))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +6, просмотры: +75 |
начало
-
умничка!))) ну до и после тренировки нельзя еть около часа, с диеты выходить осторожно, если диета оч строгая была, то после неё в первый день что-нить лёгкое для организма, либо фрукты соки, либо йогурты, итак постепенно, всего по чуть-чуть добавлять, ну естественно не есть там всякую вкусную вредность - а то и месяц не пройдёёт как опять худеть придётся! удачи!))) +10!
-
ой, я не знаю, я на диетах не сижу...
-
+10 Доброго вечерочка!
-
Пусть, что хочется, то и сбудется,
Что не ладится, то забудется,
Пусть хорошее только множится,
И удачно все в жизни сложится.
ЗАБЕГАЙ,ВЫБИРАЙ ЧТО ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО БУДЕТ:
1.ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
https://www.galya.ru...
2.ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
https://www.galya.ru...
3.ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ
https://www.galya.ru...
4.БИКИНИ-ДИЕТА
https://www.galya.ru...
5.ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ 1
https://www.galya.ru...
6.ГРУППА КРОВИ 2
https://www.galya.ru...
7.ГРУППА КРОВИ 3
https://www.galya.ru...
8.ГРУППА КРОВИ 4
https://www.galya.ru...
_______
Поддержи в конкурсе МИСС ФИТНЕСС: https://www.galya.ru... -
д е с я т к а
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|