| ||||||
| ||||||
|
Fenya-ya
16.03.09
|
||||||
| ||||||
Сходила в бассейн,столько энергии)))))))) Поплавала с удовольствием)) Подскажите,по правильно выйти из диеты,как питаться??? Что бы навсегда привыкнуть??? еще как правильно питаться перед и после тренировки в фитнес центре?? Чтобы объемы уменьшались))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +6, просмотры: +76 |
начало
-
умничка!))) ну до и после тренировки нельзя еть около часа, с диеты выходить осторожно, если диета оч строгая была, то после неё в первый день что-нить лёгкое для организма, либо фрукты соки, либо йогурты, итак постепенно, всего по чуть-чуть добавлять, ну естественно не есть там всякую вкусную вредность - а то и месяц не пройдёёт как опять худеть придётся! удачи!))) +10!
-
ой, я не знаю, я на диетах не сижу...
-
+10 Доброго вечерочка!
-
Пусть, что хочется, то и сбудется,
Что не ладится, то забудется,
Пусть хорошее только множится,
И удачно все в жизни сложится.
ЗАБЕГАЙ,ВЫБИРАЙ ЧТО ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО БУДЕТ:
1.ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
https://www.galya.ru...
2.ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
https://www.galya.ru...
3.ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ
https://www.galya.ru...
4.БИКИНИ-ДИЕТА
https://www.galya.ru...
5.ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ 1
https://www.galya.ru...
6.ГРУППА КРОВИ 2
https://www.galya.ru...
7.ГРУППА КРОВИ 3
https://www.galya.ru...
8.ГРУППА КРОВИ 4
https://www.galya.ru...
_______
Поддержи в конкурсе МИСС ФИТНЕСС: https://www.galya.ru... -
д е с я т к а
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|