вход
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.03.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1054, просмотры: +4231 |
вход
почти в минске»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|