вход
Хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.03.13
|
||||||
| ||||||
| Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. А в нашем понимании углеводы – это прежде всего сладкое и мучное… Замените булочки на сухофрукты, фрукты и овощи. Пейте свежевыжатые соки. Морковный в сочетании с небольшим количеством сливок порадует вас каротином, а цитрусовые соки – витамином С. Не откусывайте от фруктов целиком, а режьте на кусочки, так насыщение происходит быстрее. Пока мы очищаем и режем фрукт, подсознание считает, что процесс приёма пищи уже начат. Отличный зимний продукт, о котором мало кто знает, - бразильские орехи. Это прекрасный источник селена, который помогает предотвратить депрессию, витаминов группы В и витамина Е, которые нужны для производства серотонина. Но помните, что всё хорошо в меру: порция орехов не должна превышать одной столовой ложки. Раньш человеку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +3894, просмотры: +10163 |
начало
-
-
Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
КАК ДЕЛА?
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Забегай в гости!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|