вход
Желаю только позитива!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.03.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +969, просмотры: +3445 |
начало
-
-
Приветик
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
голосок!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Доброго утра!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
голосок
-
Доброй ночи
-
удачи в похуделках
-
удачи
-
десяточка
-
приветик
вход
всё вчера выдержала.»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|