вход
Хорошего настроения
_______
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2793 |
начало
-
-
Прилетела к тебе!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
голосок
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Приветик
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
голосок!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Доброго утра!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Диета – как родео, не удержишься – разнесет к чертовой матери! +10
_______
« Есть можно всё, но только перед зеркалом и голой!»
Фаина Раневская -
удачи в похуделках
-
голосок
-
Доброй ночи
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|