вход
Удачи в делах!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
16.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +816, просмотры: +2739 |
начало
-
-
Привет!
_______
Т от кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
удачи в похуделках
-
голосок
-
Доброй ночи
-
Желаю отличного настроения!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
КАК ДЕЛА?
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мои итоги
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|