вход
Вечерний мой приветик.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.04.12
|
||||||
| ||||||
| Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Вто завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: булочку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1170, просмотры: +4109 |
начало
-
-
удачного дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
десяточка
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветики любимой команде
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
огромной любви
-
всего наилучшего!!!!
-
голосок в поддержку дневничка
-
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
доброго дня
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
позитивчика на весь денек
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
вход
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|