Заповеди для сохранения молодости каждый человек рано или поздно задается вопросом

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 04.10.13

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ

описание

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +6639, просмотры: +12514

начало

«« 541..546 547 548 549 550 551 552 553..554 »»

« самая любиммая 04.10.13 13:03

»

ответ для: Katushk@

спасибо огромное
_______
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
« самая любиммая 04.10.13 13:03

»

ответ для: Katushk@

спасибулечки
___________________________ ___
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
« самая любиммая 04.10.13 13:03

»

ответ для: **Verunchik**

спасибочки!
____________________________ __
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
« самая любиммая 04.10.13 13:02

»

ответ для: **Verunchik**

привет
_______
ПР ИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
« самая любиммая 04.10.13 13:02

»

ответ для: **Verunchik**

спасибо
_______
П РИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
« **verunchik** 04.10.13 12:47

»

Лови мою поддержку!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« **verunchik** 04.10.13 12:47

»

Что нового?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« **verunchik** 04.10.13 12:47

»

Добрый день!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
« katushk@ 04.10.13 12:46

»

Позитивчика и хорошего дня!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 04.10.13 12:46

»

Удачки!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 04.10.13 12:46

»

Приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« анютины гл@зки 04.10.13 12:44

»

забежала с поддержкой
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣

начало

«« 541..546 547 548 549 550 551 552 553..554 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 31.08 19:29	надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже»	+1
13th Month 31.08 15:07	ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»	+5
OLIVOCHKA) 30.08 10:37	ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник»	+6
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+10
Шмидт 31.08 09:25	ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя»	+4
Тили 31.08 03:21	31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)»	+19
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+9
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+35
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+12
ЯРыба@ 31.08 07:00	доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на»	+8
Шмидт 31.08 09:22	лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,»	+6
МиссКантен 31.08 10:03	очень кропотливо»	+1
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+7
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+16
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+4
V_momente_ 31.08 08:40	ну что,с завтра старт»	+2
V_momente_ 30.08 15:43	ну субота как всегда,вспоминаем)»	+3
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+9
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+14
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+10
V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+6
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+21
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+16
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+11

ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+10
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+9
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+46
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+5
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+6
Тили 29.08 02:58	29 августа 2025 года, пятница. (2:58)»	+8
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+11
V_momente_ 29.08 08:13	вот и пятница»	+1
13th Month 28.08 17:02	чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в»	+1
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+21
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+2
roslyakova 28.08 15:08	итоги моего желания поступить на очку в коледж)»	+3
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+17
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5
Шмидт 27.08 15:34	короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то»	+8

топ темы »» новые темы»
	какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво»	7
	рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? »	23
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	24
	скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал изначально? »	23
	впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать ме»	14
	королевами форума стали по голосованию дева2 и леди на лошади! »	28
	парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад »	11
	с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и мужчина»	15
	а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет лучш»	6
	220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи»	6

	появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может з»	15
	у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод»	4
	вам нравится парфюм том форд табак ваниль? »	12
	попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? »	28
	отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?»	4
	если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?»	29
	почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета»	43
	какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, бол»	4
	как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. »	22
	приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила»	26
	ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает! »	21
	мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов»	24
	что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. »	14
	почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? »	12
	кто достоин титула королева форума? »	71
	вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну»	36
	можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо? »	8
	волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном? »	10
	как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку»	13
	совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к»	8
	очень красивый малыш?»	5
	вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? »	43
	какая рыба ваша любимая? »	19
	в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?»	15
	вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает »	39
	кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т»	74
	как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр»	21
	кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? »	39
	у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар»	30
	был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее »	41
	у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв»	10
	как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка иногда»	31
	вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от человека? и вы»	7
	раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча»	39
	вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно. »	14
	какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше»	18
	я влюбилась в этот look! а вам какой до души? »	12
	у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать? »	31
	вам интересны документалки про психиатрические больницы? как лечили, с»	21
	у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или»	27
	как вам такое тату? слишком большое? »	25
	у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно? »	17
	как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде? »	9
	вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? »	58
	вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?»	18
	принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия»	12
	кто у нас тут самая обсуждаемая участница? кого чаще всего обсуждают м»	11
	невеста павла как вам?»	37
	кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон? »	11
	истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н»	17
	чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчер»	3
	я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? »	8
	вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед ва»	15
	хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере»	14
	я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм»	25
	опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия. »	8
	всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт »	18
	парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже до»	5
	из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м»	24
	женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не о»	86
	вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых »	21
	в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи»	29
	у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»	1
	как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему»	27
	с какого возраста начали давать прикорм детям? »	7
	посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный»	5
	ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр»	42
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	23
	вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь ру»	9
	как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик! »	21
	вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем»	5
	какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на лице»	5
	у нас тут такая классная компания, так приятно сюда заходить, ко всему»	19
	кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем»	19
	я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хв»	5
	здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов»	16
	почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала! »	15
	есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб»	8
	вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? »	32
	почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не бывает?»	5
	как вам такие обутки, красивые? »	8
	можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу »	7
	мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете»	12
	подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? »	28
	пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к»	24
	вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш»	16
	это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? »	10
	фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины? »	34
	какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю »	42
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	31

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»