вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ЛОСОСИНА ОНА БОГАТА ЖИРАМИ ГРУППЫ OMEGA-3, СНИЖАЮЩИМИ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА,
описание   
Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающим образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает депрессивные состояния и предотвращает потерю памяти. Она содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера. Поставьте себе задачу есть свежую или консервированну лососину не реже 3 раз в неделю. Жиры группы omega-3 содержатся также в грецких орехах.
вес, спорт 
вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34

жир: 37.3 кг
грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
комментарии: +7841, просмотры: +15576

начало

  • «   говорун 06.10.13 13:15
    »
    Добрыи вечер!
    _______
    Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
  • «   olg@-m 06.10.13 13:13
    »
    ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
    _______
    Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
    Теперь моя очередь быть счастливой.
  • «   olg@-m 06.10.13 13:13
    »
    ГОЛОСУЮ ЗА ДНЕВНИЧКИ!
    _______
    Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
    Теперь моя очередь быть счастливой.
  • «   olg@-m 06.10.13 13:13
    »
    ПРИВЕТИК!
    _______
    Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
    Теперь моя очередь быть счастливой.
  • «   katushk@ 06.10.13 12:57
    »
    отличного настроения!
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   katushk@ 06.10.13 12:57
    »
    поддерживаю героинек!
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   katushk@ 06.10.13 12:57
    »
    приветик!
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   самая любиммая 06.10.13 12:37
    »

    ответ для: **Verunchik**

    спасибо огромное
    _______
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   солнце в зените 06.10.13 12:37
    »
    Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
    _______
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • «   самая любиммая 06.10.13 12:37
    »

    ответ для: **Verunchik**

    спасибулечки
    ___________________________ ___
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   солнце в зените 06.10.13 12:37
    »
    Принесла отличное настроение!!!
    _______
    Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
  • «   самая любиммая 06.10.13 12:37
    »

    ответ для: **Verunchik**

    спасибочки!
    ____________________________ __
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
Шмидт
28.08 17:06
всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду» +12
Тили
31.08 03:21
31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)» +18
ЯРыба@
31.08 07:00
доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на» +8
Шмидт
31.08 09:22
лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,» +6
МиссКантен
31.08 10:03
очень кропотливо» +1
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +8
Шмидт
31.08 09:25
ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя» +3
OLIVOCHKA)
30.08 10:37
ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник» +4
Шмидт
30.08 11:13
сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку» +5
Шмидт
30.08 11:17
я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,» +7
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +16
Алекс74
29.08 05:44
хатынь» +7
Шмидт
30.08 11:08
надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному» +4
V_momente_
31.08 08:40
ну что,с завтра старт» +2
V_momente_
30.08 15:43
ну субота как всегда,вспоминаем)» +3
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +3
ЯРыба@
29.08 02:41
доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз» +9
Тили
30.08 04:24
30 августа 2025 года, субота. (4:15)» +14
ЯРыба@
30.08 11:08
доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала» +10
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +6
OLIVOCHKA)
11.08 18:39
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек» +21
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +16
Шмидт
29.08 10:32
с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,» +11
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +10
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +9
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +46
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +15
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +22
Винга
30.08 07:09
30.08.2025» +3
13th Month
29.08 19:20
уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +5
Шмидт
29.08 16:15
ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября» +3
Винга
29.08 17:39
привет всем» +1
Ш@хиризада
29.08 05:09
доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком» +2
Тили
19.08 06:07
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)» +2
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +5
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +6
Тили
29.08 02:58
29 августа 2025 года, пятница. (2:58)» +8
Шмидт
29.08 10:29
так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне» +11
V_momente_
29.08 08:13
вот и пятница» +1
13th Month
28.08 17:02
чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в» +1
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +21
628jpcrj1t
28.08 12:56
отличный день!» +2
roslyakova
28.08 15:08
итоги моего желания поступить на очку в коледж)» +3
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +17
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +19
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +5
Шмидт
27.08 15:34
короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то» +8
Тили
27.08 06:37
27 августа 2025 года, среда. (6:30)» +15
V_momente_
26.08 11:47
ох уж эта аклиматизация.» +9
Шмидт
27.08 09:46
приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на» +8
топ темы       »»       новые темы»
? я так серьезно задумалась. вот мужчины разводятся с женой, у них псь» 1
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 20
тема содержит фото как проходят ваши выходные?» 12
у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать? » 17
кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? » 27
тема содержит фото можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо? » 4
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 9
истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н» 12
раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча» 19
из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м» 24
был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее » 29
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета» 29
женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не о» 86
тема содержит фото кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон? » 7
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 21
у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв» 4
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 29
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?» 1
парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже до» 4
как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему» 27
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает » 35
у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или» 13
как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде? » 5
опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия. » 3
с какого возраста начали давать прикорм детям? » 7
кто достоин титула королева форума? » 70
посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный» 5
тема содержит фото я влюбилась в этот look! а вам какой до души? » 8
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 42
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 23
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 7
вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь ру» 9
как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик! » 21
вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем» 5
какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на лице» 5
тема содержит фото принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия» 11
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 24
у нас тут такая классная компания, так приятно сюда заходить, ко всему» 19
тема содержит фото невеста павла как вам?» 34
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 19
я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хв» 5
вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед ва» 14
здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов» 16
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 13
почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала! » 15
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 8
тема содержит фото вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? » 32
почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не бывает?» 5
тема содержит фото как вам такие обутки, красивые? » 8
можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу » 7
мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете» 12
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 28
пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к» 24
вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш» 16
у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно? » 15
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 35
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 10
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины? » 34
всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт » 17
какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю » 42
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 31
а титул король форума кому отдадим? » 8
если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён? » 14
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 42
продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались? » 22
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 14
заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают, оскорбляют?» 33
морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что доб» 11
тема содержит фото у меня схож с ней типаж? » 8
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 93
а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня п» 93
тема содержит фото вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? » 42
тема содержит фото видите ли вы разницу в улыбке? » 16
что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще? » 28
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 9
боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.» 3
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 26
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 24
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 19
кто оформлял самозанятость для получения пособий? какой писали род дея» 11
перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у вас такое? » 8
люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от» 19
сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие пла» 83
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 20
тема содержит фото дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые » 26
свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела » 26
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 10
почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу? обижаетес» 12
парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас вс» 18
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 21
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 23
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 55
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 35
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 10
какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы? » 18
у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят » 29
какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное, светлое? » 11
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 11
взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равн» 20
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru