начало

• «   тили 12.03.14 18:16

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Лучшее по зарплате и условиям? - врят ли А по работе -ну конечно всегда можно уйти на 15-20 тыс и спокойно жить ... После того, как муж начнет нас обеспечивать... А этого уже никогда не произойдет...

  Дети вырастут скоро и будут сами зарабатывать. Потребуют самостоятельности и улетят в дальние страны.
• «   yuleshka 12.03.14 18:11

  »
  10
• «   anna_sofia 12.03.14 18:02

  »
  бррр... это не приятно... нужно все в меру просто... может, перезанималась или плохо отдохнула?(( бывает такое, но результат все равно будет, главное - не останавливаться!!!
• «   tereza30 12.03.14 10:36

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Ох, печалька, загруз полный конечно. Тогда держись или может что-то лучшее с работой получиться.

  Лучшее по зарплате и условиям? - врят ли
  А по работе -ну конечно всегда можно уйти на 15-20 тыс и спокойно жить ... После того, как муж начнет нас обеспечивать... А этого уже никогда не проиойдет...
• «   *красотка* 12.03.14 10:18

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): К сожалению мне никогда просто так деньги не доставались.

  
  Ох, печалька, загруз полный конечно. Тогда держись или может что-то лучшее с работой получиться.
• «   tereza30 12.03.14 10:16

  »
  ответ для: tereza30

  Кстати, при тренировке (кардио) похудение начинается только после 40 минут интенсивных занятий. При пульсе 60-80% от нормы (норма, это 220- возраст)
• «   tereza30 12.03.14 10:15

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Всё понятно! Как говориться, хочешь жить - умей вертеться!

  К сожалению мне никогда просто так деньги не доставались.
• «   tereza30 12.03.14 10:14

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Это очень мало. Я даже уже несколько раз проверяла, проснусь в 5 или 6 утра, вес один, потом дальше спишь, просыпаешься 8 или 8.30 уже результат есть. Организм не успел восстановиться. Отвес все равно будет. Спи больше, 7 часов хотя бы. Старайся для себя любимой.

  Я тоже проверяла - так и есть!
• «   tereza30 12.03.14 10:14

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Всё понятно! Как говориться, хочешь жить - умей вертеться!

  А еще есть нагрузка в школе (родительский комитет) , выступления с детьми и подготовка к этому ну и прочее. Учителям очень трудно объяснять про загрузку, они в ответ приведут 100 причин, почему надо заниматься детьми и будут правы.
• «   tereza30 12.03.14 10:11

  »
  ответ для: *Красотка*

  Да, еще причина не уходить рано домой - пробки. Из центра в час пик добираться минимум час-полтора. А после 8-9 - 20 минут. Так что лучше поработать или сходить на тренировку, чем стоять в пробках.
  Дома я тоже не особо разготавливаю, стараюсь по-быстрому. Привлекаю дочек. Но все равно на большую семью время уходит на готовку. особенно если готовить полезную пищу, как мы должны питаться, т.е. салатики, супчики и не полуфабрикаты.
• «   *красотка* 12.03.14 10:08

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): А что ты за 40 минут успеешь, интересно? Любая тренировка - это час, если это не просто походить на эллипсоиде-дорожке. А вчера я была на 2-х тренировках степ силовая. Плюс время на переодевание, на душ, на сауну. Иногда на джакузи. Смысла раньше уходить нет, т.к. дочку в 9 вечера надо забирать с тренировки, а это как раз получается по пути домой. Времени на работу даже в таком режиме не хватает катастрофически. Это не только у меня - у всех кто у нас работает или по крайней мере хочет заработать. У нас сдельно.

  
  Всё понятно! Как говориться, хочешь жить - умей вертеться!
• «   tereza30 12.03.14 10:05

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Да... нагрузка. Хочу поделиться с тобой. Я вот когда, работы много стараюсь что-то отложить на выходные, порой даже отказываю в приготовлении еды, если готовить как минимум час уйдет, что-то делаешь на быструю руку. А во время аврала, зачем в фитнес зале 2 часа торчать, все по быстрому минут сорок и домой. Конечно, не хочу сделать обидно. Но с таким режимом и количеством сна далеко не убежишь, это твоё здоровье и возможно вес из-за этого тяжело уходит. Олесик, относись к себе бережно, нежно, для себя родной. И читай книгу Барьры, там ты увидишь себя.

  А что ты за 40 минут успеешь, интересно? Любая тренировка - это час, если это не просто походить на эллипсоиде-дорожке. А вчера я была на 2-х тренировках степ+ силовая. Плюс время на переодевание, на душ, на сауну. Иногда на джакузи.
  Смысла раньше уходить нет, т.к. дочку в 9 вечера надо забирать с тренировки, а это как раз получается по пути домой.
  Времени на работу даже в таком режиме не хватает катастрофически. Это не только у меня - у всех кто у нас работает или по крайней мере хочет заработать. У нас сдельно.

начало