С сегодняшнего дня начала употреблять льняное масло.в восторге от вчерашней...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

62 кг,к 8 марта! 26.08.09

С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ НАЧАЛА УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО.В ВОСТОРГЕ ОТ ВЧЕРАШНЕЙ...

описание

С сегодняшнего дня начала употреблять льняное масло. В восторге от вчерашней интервальной тренировки - нужно для дома такую найти) класс!!! текло хлеще, чем после степа) Вечером сделала содовую ванну по памяти - естественно лоханулась и забыла про чай.... Никак не могу найти семена петрушки... может они вообще не продаются в аптеках? Надею сегодняшний молокочай приблизит меня к дневниковому весу... Всё ещё пытаюсь выработать систему, ищу в инете инфу, наблюдаю опыт других.... пока всё мутно-смутно... прорисовываются только отдельные черты... знаю точно, что по средам у меня молокочай и это уже вошло в систему) утром стакан воды с лимоном и с сегодняшнего дня льняное масло.... в остальном всё как бог на душу положит... дааа((( я ищу и нужно вводить в свою жизнь то что нашла и нравиться... И цели: 1. Перестать пить кофе. По выходным я его не пью. Но по будням на работе, где стоит кофемашина

рацион

молокочай

вес, спорт

вес: 68.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7 кг

грудь: 102.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 101.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5

комментарии: +59, просмотры: +587

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

« 62 кг,к 8 марта! 27.08.09 02:34

ответ для: Blаck_Fox

вот и у меня с Сашкой вкусы разные.... он считает, что я одеваюсь как колхозница) а когда сам меня одевает, так это ж нечто выходит... ещё и покруче, чем твоё вишнёвое с горизонтальными разводами хорошо он мне только в Адидасе спортивные костюмы, куртки, кроссовки подбирает...
а вот с повседневной одеждой мы припираемся в магазине до последнего, пока я не соглашаюсь на какой-нибудь максимально нейтральный вариант...
в последний наш поход он купил мне для одного образа: ярко зелёные штаны, ярко жёлтый ремень, темно синюю футболку с серебрянным принтом Эйфелевой башни, и розовый шарф....
« blаck_fox 27.08.09 02:28

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

не надо только критиковать ... хорошо? мне просто хочется чтобы ему было приятно... вот и усьо. а так в принципе я не хотела говорить, потому что знала, что так приблизительно оно и будет. кстати, черное платьице даже оч ничего, для лета жарковатое. на тоненькую водолазку думаю осенью пойдетЪ.... как считаешь? плюс колготки.. плюс уменьшим жопу... а пока куплю штанишки чтобы бегать ... а кофточек у меня еще есть - так и перебьемсо) а ему скажу, что мол уже холодно в таких ходить)))))
« blаck_fox 27.08.09 02:23

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

ну да...
в личку сброшу прямую ссылку) качать нужно сразу...
« 62 кг,к 8 марта! 27.08.09 02:21

ответ для: Blаck_Fox

так это он тебе удружил с этими платьюшками????
« 62 кг,к 8 марта! 27.08.09 02:20

ответ для: Blаck_Fox

буду оч.рада за тренировку, Фокс)
« 62 кг,к 8 марта! 27.08.09 02:19

ответ для: Эйлен

ой, Лен, какой я рецептик воскресного кофейка откопала)))) обалденно)))))
тока он у меня в компе на работе... завтра скину тебе) будешь удивлять домашних) и мужа в особенности
« 62 кг,к 8 марта! 27.08.09 02:16

ответ для: Эйлен

а розовая свадьба - это на какой срок отмечается?)
« эйлен 26.08.09 23:43

Смотрю ты настроилась серьёзно, у меня тоже на сентябрь есть планы. На день своей свадьбы в октябре хочу быть в платье, которое одевала на нашу розовую свадьбу. В принципе в июле я в него влазила, но застёгивала с большим натягом, хочу чтобы было свободно, как 3 года назад.
С кофе я наоборот решила на выходных только пить
Ладно, удачи нам на новый сезон , чтобы всё шло по плану!
ДЕСЯТЬ
« blаck_fox 26.08.09 21:02

могу подсказать название интервальной тренировки для дома))))) п.с. кстати.. мне сегодня притарабанили два платьица... но есть один трабл - они 42 размера(( бгг)))) вообще то я говорила М, а не S ))))))))) но ты же знаешь - мужчины..
« 62 кг,к 8 марта! 26.08.09 20:36

ответ для: Blаck_Fox

это только наработки, Фокси) ничего чёткого и конкретного как у тебя) так детали...) начну с них, буду пытаться воплощать)
распечатала себе в дорогу систему питания Сибарит.... почитаю в метро сегодня что это ещё такое....
« blаck_fox 26.08.09 18:58

ух как ты...
теперь каждый день отчет по этим пунктам)) слабо?? )

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+4
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+16
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+16
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+28
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+15
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+7
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+11
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+39
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+7
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+12
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+42
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+14
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+14
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+12
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+13
roslyakova 26.06 16:40	начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»	+2
Svetlanka_ 26.06 13:02	привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»	+8
Еше 26.06 11:11	через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»	+7

13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+6
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+32
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+20
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+16
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+6
Еше 26.06 15:04	26.06.2025»	+1
zlata_zlat 25.06 19:16	пельмени на ночь - зло!»	+1
OLIVOCHKA) 25.06 09:06	всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»	+2
Тили 26.06 05:56	26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»	+15
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+6
Svetlanka_ 26.06 07:40	привет всем!»	+8
V_momente_ 26.06 07:49	ночь отстояли)»	+2
V_momente_ 25.06 08:48	жизнь бурлит»	+8
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1

топ темы »» новые темы»
	купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать, шалычок-пик»	10
	если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или»	1
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	87
	вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы совпадаете»	12
	вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? »	60
	что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д»	11
	какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить. »	3
	обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ»	8
	кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил»	27
	до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? »	43

	а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть? »	15
	где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр»	41
	сегодня выпускной. как вы провели свой? »	29
	любите винтажные вещи? »	4
	среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают? »	33
	почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя »	12
	вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит »	19
	кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! »	15
	вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любил»	25
	какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю кр»	22
	кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? »	45
	у вас дома есть телик? »	22
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	36
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	15
	отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему н»	5
	какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в»	26
	после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с перегрево»	5
	в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут у»	16
	вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение»	26
	вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како»	14
	когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи»	20
	вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед»	11
	как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши»	67
	кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете? »	15
	стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но поч»	4
	как вам эта семья? правда, их сын красавчик? »	44
	муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит »	10
	с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл»	59
	как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?»	50
	где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу »	3
	хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,»	11
	нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк»	8
	мне платье понравилось. где можно такое купить? »	8
	часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м»	28
	вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, »	19
	как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче»	11
	усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит нару»	6
	что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба»	14
	поздравьте! по выслуге лет. »	10
	если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э»	13
	как жить, если ненавидит родная мама? »	53
	у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все»	20
	справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль»	11
	какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц»	17
	почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?»	23
	наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так»	19
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д»	112
	через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и»	28
	из какого вы города? я из пензы. »	21
	во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? »	18
	вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа»	31
	какие требования у вас к мужчинам? »	31
	день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи! »	2
	меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова»	16
	сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал»	31
	чисто хвастаюсь: огонек расцвел! »	12
	мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? »	25
	а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа»	15
	как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о»	47
	кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо»	15
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	196
	насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках»	23
	что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес»	35
	какие фрукты планируете сегодня есть? »	18
	если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?»	20
	как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка»	1
	могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, »	22
	совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы »	20
	как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на»	27
	нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин»	54
	какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения »	29
	какой последний фильм смотрели? »	19
	как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! »	10
	если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва»	16
	начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п»	9
	как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня м»	3
	грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом»	13
	муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб»	64
	почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ»	35
	роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на »	31
	не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж »	39
	странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п»	13
	какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со»	17
	ужасная государственная медицина, не верю им теперь»	52
	как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 »	45
	вы многих блокируете или нет? по каким причинам? »	8
	как понять, что у человека призвание врача? »	17
	хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать »	17
	вы бы носили такие широкие джинсы? »	15
	у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда »	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»