вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ШПИНАТ В ЭТОМ ПРОДУКТЕ БОЛЬШЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, ЧЕМ В ЛЮБОМ ДРУГОМ. ЭТО
описание   
Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так что ешьте на завтрак яйца со шпинатом.
вес, спорт 
вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34

жир: 37.3 кг
грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
комментарии: +6277, просмотры: +12849

начало

  • «   мил@020 10.10.13 14:42
    »
    Пусть у тебя все будет хорошо
    _______
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • «   мил@020 10.10.13 14:42
    »
    Приветик
    _______
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • «   анютины гл@зки 10.10.13 13:56
    »
    забегай в гости!
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   анютины гл@зки 10.10.13 13:56
    »
    Привет!
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   katushk@ 10.10.13 13:55
    »
    Чудесного настроения
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   анютины гл@зки 10.10.13 13:55
    »
    Зашла с поддержкой!
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   katushk@ 10.10.13 13:55
    »
    У д а ч и!
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   katushk@ 10.10.13 13:55
    »
    Привет от меня
    _______
    Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
    езжу без крыши..
  • «   jana25 10.10.13 13:51
    »
    Занесла дневничку мою поддержку!
    _______
    Самого главного глазами не увидишь
  • «   jana25 10.10.13 13:51
    »
    Желаю идеального веса!
    _______
    Самого главного глазами не увидишь
  • «   jana25 10.10.13 13:51
    »
    Добрыи вечер!
    _______
    Самого главного глазами не увидишь
  • «   jeniulka 10.10.13 13:03
    »
    Солнечного настроения!
    _______
    У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
13th Month
31.08 15:07
ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,» +7
Шмидт
29.08 10:29
так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне» +13
OLIVOCHKA)
30.08 10:37
ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник» +7
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +22
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +47
Алекс74
29.08 05:44
хатынь» +10
Le_nusik_r
05.08 22:50
галя, ты еще жива?» +3
Шмидт
31.08 19:29
надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже» +1
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +10
Шмидт
31.08 09:25
ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя» +4
Тили
31.08 03:21
31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)» +19
ЯРыба@
04.08 03:34
доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,» +35
Шмидт
30.08 11:13
сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку» +6
Шмидт
28.08 17:06
всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду» +12
ЯРыба@
31.08 07:00
доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на» +8
Шмидт
31.08 09:22
лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,» +6
МиссКантен
31.08 10:03
очень кропотливо» +1
Шмидт
30.08 11:17
я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,» +7
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +16
Шмидт
30.08 11:08
надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному» +4
V_momente_
31.08 08:40
ну что,с завтра старт» +2
V_momente_
30.08 15:43
ну субота как всегда,вспоминаем)» +3
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +3
ЯРыба@
29.08 02:41
доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз» +9
Тили
30.08 04:24
30 августа 2025 года, субота. (4:15)» +14
ЯРыба@
30.08 11:08
доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала» +10
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +6
OLIVOCHKA)
11.08 18:39
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек» +21
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +16
Шмидт
29.08 10:32
с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,» +11
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +10
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +9
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +15
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +22
Винга
30.08 07:09
30.08.2025» +3
13th Month
29.08 19:20
уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +5
Шмидт
29.08 16:15
ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября» +3
Винга
29.08 17:39
привет всем» +1
Ш@хиризада
29.08 05:09
доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком» +2
Тили
19.08 06:07
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)» +2
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +5
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +6
Тили
29.08 02:58
29 августа 2025 года, пятница. (2:58)» +8
V_momente_
29.08 08:13
вот и пятница» +1
13th Month
28.08 17:02
чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в» +1
628jpcrj1t
28.08 12:56
отличный день!» +2
roslyakova
28.08 15:08
итоги моего желания поступить на очку в коледж)» +3
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +17
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +19
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +5
топ темы       »»       новые темы»
после 25 - старая? » 23
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 42
вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего п» 5
тема содержит фото у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц? » 16
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 5
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 14
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 6
тема содержит фото прилично ли в этих штанах ходить или не стоит? » 20
что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах? » 5
вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - люб» 10
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 14
если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,» 13
что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, та» 15
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 14
что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе? » 38
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 32
как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше» 47
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 8
тема содержит фото вы пробовали арбуз сахарный малыш? » 19
вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает сантехником?» 15
согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедно» 28
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 31
какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность?» 20
такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает будт» 9
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 39
тема содержит фото кто красивее? » 45
тема содержит фото а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний? » 47
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 10
вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были ситуации, ког» 15
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 24
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 17
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 15
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 34
если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним» 12
где вы познакомились со своей лучшей подругой? » 26
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 29
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 59
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 26
тема содержит фото этот мистер дарси душка? считают мистера дарси в исполнении мэтью лучш» 11
почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду деят» 7
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 20
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 63
вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, прия» 20
как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый! » 7
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 11
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 11
тема содержит фото как вам платье? » 15
знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену? » 10
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 21
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 9
соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком? » 15
насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца? нач» 16
что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом» 5
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 38
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 24
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 9
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 13
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 28
тема содержит фото мы хорошо смотримся вместе на фото? » 12
кто достоин титула королева форума? » 90
если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт? » 17
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 45
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 18
тема содержит фото идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается? » 19
стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго н» 4
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 17
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
тема содержит фото сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил! » 5
у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго восста»
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 20
тема содержит фото почему фильм ван хельсинг провалился в прокате? это достойный представ» 4
поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит классный, н» 3
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?» 8
вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким? » 9
это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что» 8
получаете ли вы удовольствие от этого?» 15
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 7
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 34
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 23
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 15
кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? » 40
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему? » 20
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 13
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 47
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 21
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 48
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 38
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 17
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 16
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 18
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 72
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 23
как вам мой новый ник? нравится? первый день нового месяца, пришло вре» 8
отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?» 5
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 10
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 3
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 98
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 79
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 34
истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н» 18
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru