| ||||||
| ||||||
|
вход
Фре@я
25.10.11
|
||||||
| ||||||
| Самые низкокалорийные продукты – это овощи: огурцы, салат латук , квашеная капуста, свежая капуста , редис, баклажаны, кабачки, зеленый лук, томаты, спаржа, морковь , сельдерей, шпинат, болгарский перец, щавель. К списку самых низкокалорийных продуктов можно добавить следующие ягоды и фрукты: айву, алычу, арбузы, вишню, ежевику, грейпфрут, землянику, лимон. Энергетическая ценность этих продуктов менее 40ккал на 100г. К низкокалорийным продуктам, содержащим 40-50ккал, относятся: - овощи: репчатый лук, петрушка , чеснок, хрен, свекла. Фрукты и ягоды: апельсины, брусника, гранат, груша, дыня, киви, крыжовник, малина, персики, хурма, черешня, черника, яблоки Самые низкокалорийные мясные продукты – почки, сердце, нежирная телятина и курица, кролик, постная говядина, индейка. Сам низкокалорийная рыба и морепродукты – кальмары, камбала, карп, карась, корюшка, крабы, креветки, ледяная | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
| комментарии: +47, просмотры: +174 |
начало
-
доброго дня
-
позитивчика на весь денек
-
приветик
-
Доброго Дня!)
_______
Я личность творческая - хочу творю, хочу ВЫтворяю!!! -
забежала с поддержкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Удачи в делах!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
солнечной погодки сегодня!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
голосок
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно! -
Желаю только позитива!!!
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно! -
Приветик
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно!
вход
всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|