| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1168, просмотры: +3950 |
начало
-
Приветик!
-
отличного настроения
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
пришла с поддержкой
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
приветик от фифки
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
Принесло тебе летнюю жару!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Снова солнышко взошло!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
отличного настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
привет!
_______
Т е, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пусть всё будет хорошо!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Как твои похуделки?
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Приветик!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|