Добрый вечер!
_______
От голода я не пухну, я начинаю всё усердно грызть.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.02.12
|
||||||
| ||||||
Маленькие хитрости стройной фигуры В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +483, просмотры: +1889 |
начало
-
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
СЧАСТЛИВОГО ДНЯ
+10
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- плоский живот за 12 часов!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|