вход
Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.11.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +17864, просмотры: +31415 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хорошего настроения!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Привет!
_______
Ж ИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
ЗАХОДИ В ГОСТИ
-
Принесла отличное настроение !!
-
Вот и я!
-
Удачи в делах
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Хорошего настроения !!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Вот и я!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Хорошего настроения
-
забежала как обещала
вход
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|